. M- v2 N" z, M, i$ _: ~0 g0 c7 mtvb now,tvbnow,bttvb這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~tvb now,tvbnow,bttvb4 K, B# S1 B4 ]8 o+ _) Q
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《秋季五大排毒法》
$ E: d6 T7 U: y) L. A1 S. w, x公仔箱論壇1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒5.39.217.76: N, K: D$ R+ D
2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒- O7 J. D* |7 m& S0 d
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
& X1 h3 }7 r) r' X( W) U D. k4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸5.39.217.763 b2 r( y' |( j z4 i3 i% b
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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