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這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
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《秋季五大排毒法》
: u; l9 D! m4 l1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒tvb now,tvbnow,bttvb' T( u, r% a- F2 T
2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒! \" { _* n8 Q' z7 A, I# a
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素tvb now,tvbnow,bttvb) s, m3 _* h S$ K/ K
4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
, J1 u7 d# `% g+ Htvb now,tvbnow,bttvb5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒tvb now,tvbnow,bttvb }7 W$ P9 ?+ O8 c1 D6 ?6 j
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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