' W+ c, `8 ^8 y! X3 p$ @, jtvb now,tvbnow,bttvb材料
' |( o- M6 j ^2 C公仔箱論壇蒜蓉.....1湯匙4 E+ V2 X5 c$ C. N" o
乾蔥碎.....1湯匙
! S' J2 t3 @& |$ y, m3 ptvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....2湯匙
0 w3 P6 S$ V: ^9 y6 @( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐頭栗子/熟栗子.....100克
; `: r& d" \9 k$ [去骨醃豬腿.....1條[約3千克]tvb now,tvbnow,bttvb1 K" L$ X1 w, ~ n S p* [
小椰菜/甘藍菜.....150克[切半]
% h( b! I5 u. Y' G6 u( U- W" }% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B9 y% b# S" H* b! |0 e/ s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A0 r& r, Z) d' f0 a' ?
調味料
% W$ }6 c: b' ]% K; |tvb now,tvbnow,bttvb薑蓉.....1茶匙
# h2 H6 ]/ G5 C. N7 I3 @tvb now,tvbnow,bttvb芥醬籽.....1茶匙
) C6 i; M2 y0 ]" F6 I# o公仔箱論壇海鮮醬.....1湯匙
7 V3 x8 i0 d1 R+ `' L2 J1 C4 X8 b1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁.....1湯匙
2 d6 r+ Y% w. o1 s/ j2 H5.39.217.76橄欖油.....1.5湯匙
. l' ~& l9 S: n4 q& |6 y3 Y蘇梅醬.....1/2瓶[130克]
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" z' w5 _/ Q) m5.39.217.76程序
" j1 Q7 P0 Z3 f/ F, C1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用錫紙包裹去骨醃豬腿置焗盤內。整盤放入已預熱180度的焗爐內焗2小時。3 t7 r: v9 x9 {0 G- C) R1 {
7 d6 d& f4 ~% L5 E9 F# d2. 除去錫紙，去除多餘油脂及在表皮畫上格子花紋，掃上拌勻的調味料。
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3. 提高溫度至200度，焗30分鐘至金黃。
@% X+ G, P5 ^. p) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f4 v6 @8 c# b6 {% l: @
4. 火腿完成後休息30分鐘。其間烹調小椰菜/甘藍菜。甘藍菜在沸的鹽水中煮5分鐘後取出。
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1 ?3 ^$ u8 V0 }0 S4 ~tvb now,tvbnow,bttvb5. 燒熱1湯匙橄欖油炒香蒜蓉、乾蔥。加入菜、栗子及蠔油炒勻。伴火腿片享用。tvb now,tvbnow,bttvb- P0 Y5 Z7 w$ p3 g4 e
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發表於 2015-12-7 05:42 AM
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