[中式食譜] 雪耳雞蛋竹笙湯

zactlion1899

# }$ H, y- G  Y/ d+ W9 Q' h5 W5.39.217.76婦 女 產 後 既 要 滋 補 調 理 身 體 ， 亦 要 兼 顧 儀 容 ， 希 望 能 減 肥 潤 膚 。 用 雪 耳 ， 雞 蛋 煲 竹 笙 湯 作 食 療 ， 可 收 消 脂 減 胖 ， 滑 膚 養 顏 功 效 ， 最 適 合 愛 靚 的 媽 咪 食 用 。
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9 O( B! `. y4 W9 g5 Q" ~3 h; Q9 ?材 料 ：
2 Y+ C' d  u; i. N- B　水 　 5 碗
0 }: V2 C! D) z4 Itvb now,tvbnow,bttvb　竹 笙 　 3 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s0 L% i6 T& g
　雪 耳 　 5 錢 tvb now,tvbnow,bttvb' O1 F7 m" L! L0 v) C9 ~
　蛋 　 2 隻 5.39.217.76' ?$ N: o/ T/ ?' m( I" I

' b: A4 |% z' O; @' Z- e9 K, U6 F9 ^/ x調 味 料 ：
5 u1 q* U! A4 u: @5 Q. N0 r　薑 　 3 片
8 O/ e. X5 F. R9 G　蔥 　 1 條 1 T7 C+ y  `; |# E
　鹽 　 半 茶 匙
. V% ^0 ~3 Q+ z9 e' ]6 H; a3 B$ V7 B* wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, }5 M2 T4 s( s) X( F/ }: W! {

1 煲 滾 水 加 薑 片  一 條 ， 將 竹 笙 放 入 煲 內 煮 5 分 鐘 （ 除 竹 笙 的 異 味 ） 後 ， 撈 起 竹 笙 切 去 頭 、 尾 備 用 。	2 雪 耳 浸 軟 ， 去 蒂 。	3 將 竹 笙 ， 雪 耳 放 入 煲 中 煲 滾 ， 中 火 煮 1 0 分 鐘 後 ， 落 蛋 漿 ， 放 鹽 調 味 即 成 。

~天穎~

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