早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）# y/ K# F+ `0 C) z7 N. q: }5 _
$ K) G n0 m6 @) a1 W: I* k" q不同的經痛類型經過飲食調養後，可以有效舒緩經痛，並且於藥物調理有加乘作用。若時間及空間允許，同步施以穴位按摩效果更佳。 5.39.217.76, C8 q* o6 m& V
8 ]: E) j1 A W3 Ltvb now,tvbnow,bttvb經痛的飲食調養 7 v& l( G1 M7 x, v' n
+ v' o8 S# |, o: `公仔箱論壇《氣滯血瘀型的飲食調養》 tvb now,tvbnow,bttvb% M* n. n3 A2 D2 @4 t
' h1 _6 u& e+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃：花生、黑芝麻、蓮子、蘿蔔、洋蔥、海帶、海藻、各種魚類、豆製品、金桔、柑橘、龍眼、佛手柑、山楂、紅棗、南瓜子、葡萄乾。
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% N- c" G* ^ ^* I忌吃：辛辣、濃茶、咖啡…等刺激品，肥甘厚味的食物，酒。 5.39.217.763 J5 v4 P& O7 l8 _9 U# x4 b+ W$ [
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《寒凝血瘀型的飲食調養》
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多吃：韭菜、南瓜、洋蔥、羊肉、肉桂、櫻桃、荔枝、紅棗、桂圓、栗子、蔥、薑、蒜、辣椒、茴香、紅茶…等。 1 R! F2 y& t# P" `! z6 f9 V
; r+ v' H' [% }, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忌吃：冰品、綠豆芽、苦瓜、黃瓜、絲瓜、竹筍、茄子、海帶、銀耳、螃蟹、蛤蜊、牡蠣、橘子、香蕉、西瓜、火龍果、綠茶…等生冷食物。 & }+ s! S0 C N) I: s# g
5 B8 q. w% g. [& x) j9 Xtvb now,tvbnow,bttvb《氣血虛弱型的飲食調養》 公仔箱論壇) N: l- Q) A6 L7 `4 j2 t+ M
" M; ^) U8 z7 O$ Q9 i( Atvb now,tvbnow,bttvb多吃：紅皮花生、榛果、胡蘿蔔、菠菜、芹菜、番茄、油菜、黑木耳、蘑菇、甲魚、黃豆、黑豆、羊肉、豬心、牛肉、烏骨雞、葡萄、龍眼、桑葚、柑橘、紅棗、南瓜、紅糖、薑。
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忌吃：田七、山楂、荸薺、香蕉、生蘿蔔、海藻、芥藍、蝦仁、螃蟹、梨、白酒、薄荷、菊花、辣椒、花椒。 |
發表於 2018-11-3 07:35 AM
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