材料3 o( V' x/ r5 l2 ^, p; g8 I
香蕉 - 2條
; }# P. {; n# d- Q5 H8 o* xtvb now,tvbnow,bttvb9 q( k* d) ] \* I/ |
蘋果 (中) - 1個
( x! t2 b Z y% Y. D公仔箱論壇
3 R" s4 [* A8 S7 ~tvb now,tvbnow,bttvb提子乾 - 1湯匙& y# k4 [( R% \8 \
9 m0 H* y2 X J$ {- W/ j! r% B
蜜糖 - 適量公仔箱論壇5 p- ?9 e* {! ]; M% d$ Z \$ ^
0 Q0 r! K2 r0 D f* F, H# ktvb now,tvbnow,bttvb做法
9 |& f2 ^ H/ [- t" b9 ?7 S5.39.217.76| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
+ _/ Q( H5 `, i% C5.39.217.76健康小妙法﹕
- c7 M' E( _- c7 m公仔箱論壇香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
| 
