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香蕉 - 2條 5.39.217.76' p* E& K5 H* R1 O" W
8 V$ w& h$ I- _7 q8 [0 J' M$ E蘋果 (中) - 1個 & x7 b- ~6 }, r1 X/ C' o/ M" E0 u
+ C7 [4 I, N- P, H0 z! r提子乾 - 1湯匙
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蜜糖 - 適量 }& u) U. s: Y
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| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
. l5 T j- S+ g+ Q5.39.217.76健康小妙法﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \) e7 b* h9 \. x& {
香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
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