早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）
3 Z j3 q: t }9 m3 p( A$ E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d) n, y& @% v( }" j% F' j: ~$ l
不同的經痛類型經過飲食調養後，可以有效舒緩經痛，並且於藥物調理有加乘作用。若時間及空間允許，同步施以穴位按摩效果更佳。 公仔箱論壇2 g! q5 R, | [2 R+ x7 {5 d0 t
5 _/ G. Y* X6 H6 t7 y
經痛的飲食調養
3 a: {2 O3 |8 o8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p# O0 X1 { `7 O* J
《氣滯血瘀型的飲食調養》 公仔箱論壇3 s' j& a4 V# y2 H+ f' J
/ f Z0 |( y5 h+ I5 A
多吃：花生、黑芝麻、蓮子、蘿蔔、洋蔥、海帶、海藻、各種魚類、豆製品、金桔、柑橘、龍眼、佛手柑、山楂、紅棗、南瓜子、葡萄乾。 V9 Z+ }+ V& I6 B3 k
" Y! w! l: E9 O ?) H忌吃：辛辣、濃茶、咖啡…等刺激品，肥甘厚味的食物，酒。 2 x7 m5 N* ~0 x& W* c3 B/ G' g5 t
tvb now,tvbnow,bttvb7 K* W, q8 W: L+ s6 d* }
《寒凝血瘀型的飲食調養》 $ \ A- {- K& ~! O& @
J( L$ J4 W! G( Z8 y8 J+ |tvb now,tvbnow,bttvb多吃：韭菜、南瓜、洋蔥、羊肉、肉桂、櫻桃、荔枝、紅棗、桂圓、栗子、蔥、薑、蒜、辣椒、茴香、紅茶…等。
3 [3 K5 \/ V# b7 [: M) W# s5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E5 ]0 c& X" F& x/ N \
忌吃：冰品、綠豆芽、苦瓜、黃瓜、絲瓜、竹筍、茄子、海帶、銀耳、螃蟹、蛤蜊、牡蠣、橘子、香蕉、西瓜、火龍果、綠茶…等生冷食物。
+ }! v4 }5 u6 |) R' Z5.39.217.76
2 G \* f. O' t. }公仔箱論壇《氣血虛弱型的飲食調養》
/ ` l# I8 q3 @- N% x+ m* U5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb5 |2 D3 A, o0 V
多吃：紅皮花生、榛果、胡蘿蔔、菠菜、芹菜、番茄、油菜、黑木耳、蘑菇、甲魚、黃豆、黑豆、羊肉、豬心、牛肉、烏骨雞、葡萄、龍眼、桑葚、柑橘、紅棗、南瓜、紅糖、薑。
9 h" ^6 |2 v; y9 G1 P5.39.217.76
# v( C+ }3 ?8 Y" t4 s. ?公仔箱論壇忌吃：田七、山楂、荸薺、香蕉、生蘿蔔、海藻、芥藍、蝦仁、螃蟹、梨、白酒、薄荷、菊花、辣椒、花椒。 |
發表於 2018-11-3 07:35 AM
| 
