早安健康／黃雅芬報導: s! P% W. @( G* g6 m
6 ^: c- ~* A& I5 k9 D1 L8 H大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。
7 ]3 n" p! I; R. Itvb now,tvbnow,bttvb) A) @4 k3 ]3 E9 G4 Q7 u
在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。 公仔箱論壇0 z" Y6 C" }. v: p
8 O1 w1 B4 t) K( D7 X尿酸值範圍與痛風公仔箱論壇, w8 V! s: F* p( ]' o4 Y' I: l+ C
9 R8 ?. b8 O Ftvb now,tvbnow,bttvb高尿酸約有5～18％會痛風
1 T* ^7 g W5 J, z7 \( R. e% B. p尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dl
& X+ @$ a" b1 E2 {8 {6 ]公仔箱論壇源頭：痛風的禍首是尿酸值過高5.39.217.765 `- B8 v9 |- U& |7 |0 {( D% Z+ k
痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。
, ^2 v0 Z4 i& ~+ ~/ Z1 ?8 s( Vtvb now,tvbnow,bttvb1.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @8 J5 L' V) T# I% P& p
2.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。
! T4 Z7 V# A( h' Y5.39.217.76當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。公仔箱論壇5 h2 t7 {' q/ v0 q
公仔箱論壇2 ~- p; }' g) s0 \
高尿酸危險群
1 k$ [& e# o! m$ n% F$ ?tvb now,tvbnow,bttvb8 E {( w: d5 Y2 [
高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多
$ Z6 K! N# c' l/ I5.39.217.76痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E v" i6 `* b& g5 c
5.39.217.76( q% Z4 P8 K) \+ Q j7 m4 y6 N
痛風病症有四階段tvb now,tvbnow,bttvb, k) i% f8 {1 H" r, [
! n# b2 m8 u. R/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎
3 B! P5 y7 [4 ]8 l公仔箱論壇痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。
4 ^8 |2 S9 ~$ w/ M; j5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v8 T4 A M: m/ B5 V R
高尿酸、痛風預防方法
2 I/ G5 H% g. H& t公仔箱論壇5.39.217.76$ Z$ K! L! E. q
預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動 , {+ r* U/ M' d- a' ~6 A- g9 M
如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。
! D: X: [* c- B, f- W; t5.39.217.761.控制體重避免肥胖。6 D. A' j& n- B. V5 O# {! r
2.飲食調整： + g( D E2 ]( V/ W6 k Q
a.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。 5.39.217.760 Y$ j3 h. K4 B( J( Y# i' {" }
b.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。
0 F3 F% `( T6 V8 `5.39.217.76c.多喝水，幫助尿酸排泄。公仔箱論壇) N+ m4 C- J& y* p9 l
d.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。
5 m0 _% k( y( z1 Q0 X- O1 m5.39.217.763.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。
) J! n! H$ A1 X. c! ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.766 ]& E/ y8 C7 n& I* Z2 X
高尿酸併發症
8 x4 W/ h/ D' n" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y6 ?% e: M" O m. O1 C7 p; L
長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病
3 J, v+ E0 ~/ n1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。
; w6 @" s o3 g9 A; F2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n* _$ `9 H8 s- P( E: B
, o' v4 x" X$ C7 c, }痛風症狀
: i; Y1 s% }6 b$ i7 j5 v, B5.39.217.76
6 m+ Y) J3 g( P外顯症狀：單一關節紅腫熱痛
# L' v3 Z# `% M# g8 m1 O痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。
Y" u$ h" k: T) T公仔箱論壇公仔箱論壇5 F) h M& g; O( @% R J8 ]
8 Y8 D! n& }3 }& T" u6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ^$ _+ \2 x y6 y- U: A4 P* Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- {4 K f: M) e' b
|
發表於 2018-10-16 11:38 AM
| 
