[西式食譜] 香芒咖喱煲

smy

材料

芒果肉 及瘦豬柳 各 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊] + _9 ^# u1 U7 g9 Q$ T+ I5.39.217.76洋蔥及蘋果肉 各 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊] * x3 [# V7 n6 @+ [; o! itvb now,tvbnow,bttvb甘筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切塊]7 v1 _% U. e5 A5 E 提子乾 20 克，水 250 毫升 [1 杯]5.39.217.76% c- N* x0 l. q9 c1 H; h 咖喱醬 60 克 [約 3 - 4 湯匙] + ^$ {  Z5 ^) ?. G# l

製法

1. 用1茶匙油炒香豬肉，加入洋蔥、蘋果、甘筍、水及咖喱醬，慢火煮約10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [2 N- L1 P3 j; L4 H: {9 ~2 Q" n 2. 輕手拌入芒果肉及提子乾，再煮約5分鐘至汁濃。