 5.39.217.76 ]! H6 n7 z7 H3 f
9 q4 n/ ]- ]" O6 w. k2 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?$ Z; F0 c0 }, G0 s2 L3 m2 _- u4 C3 m
| 去皮雞柳的脂肪含量比有皮的少40%，用來做能減少飽和脂肪和膽固醇攝取。想改善口感，亦可考慮用去皮雞脾肉代替。 | | 材料 | 雞肉 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切塊]
; |, R5 Q5 f3 @2 |8 \% {8 Y9 |+ T% `乾蔥 6 粒 [去皮及略壓]5 q2 L+ m/ ]( q" M
蔥 2 棵 [切段]
' f H% c6 n! I# ytvb now,tvbnow,bttvb薑 2 片公仔箱論壇 H9 k" ?) {- b$ D' d
李錦記香爆豆豉雞醬 1 包 [50 克/1.8 安士] | | 製法 | 1. 雞塊用油爆香，瀝乾備用。
" f0 t8 X) ]: ]" S; |: L! h' w公仔箱論壇2. 用2-3湯匙油爆香乾蔥、薑片及李錦記香爆豆豉雞醬，加入雞塊炒熟，再拌入蔥段即成。 |
|
發表於 2008-11-25 07:08 AM
| 
