| 每年染发不得超过两次、佩戴隐形眼镜容易导致角膜水肿、女人经期要远离污染……这些你都了解吗？知道吗，做不到以下14种生活方式，你就等于慢性自杀！ 
) b. j1 F9 d7 t6 n; b4 W 头发
1 H$ x7 V2 O3 R公仔箱論壇 1、头发
* Q8 \0 g4 A! D. ]4 m/ l5.39.217.76 每年染发不要超过两次；染发前一定要做皮肤测试；别用放置半年以上的染发剂；如果追求时尚，最好选择局部漂染；头皮有伤口，患慢性病即将怀孕或是已经怀孕的女性都不宜染发。+ @' \( \: o/ t+ B5 h* V) z% G
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眼睛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _* M% N& j% J# W3 t& P1 s' q9 Z
2、眼睛5.39.217.76/ s) K: ^" g; S( E2 K. I
多吃小麦，牛奶，瘦肉，蔬菜，因为它们含有丰富的B族素，此外，不要配带隐形眼镜，容易因缺氧导致角膜水肿。公仔箱論壇4 e$ N8 |# J! X1 j
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鼻子
" u& A. l2 M' u$ D7 X8 _公仔箱論壇 3、鼻子
T! d# m4 O& g2 ^* ^; I4 g 女性经期时应远离污染较重的地方，或过冷过热的环境每周至少3次凌斗个小时以上的有氧运动，也可以人喷洒药物雾剂清洗。
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皮肤
k; b6 G `: ]3 ^) z- I' g2 m6 y 4、皮肤$ x3 [+ i* M" ?( E, y/ ~
防紫外线最好的方法就是防晒霜，SPH15以上就可以了，选口红最好不要选珠光的，因为它们含有更多的有害金属。
5 u8 R7 }$ d( C7 [; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ]8 Q2 Z# Q7 ]6 {5.39.217.76 乳房
: Z: O( h' {) y! w0 |+ L( C p公仔箱論壇 5、乳房公仔箱論壇8 |" V' |/ h* N0 |4 P% E0 f) t5 U
能不做人流手术尽量别做，文胸最好是棉质的，过多的蕾丝虽然让你更加性感，但也可能阴碍了你的乳腺分泌，多吃玉米、南瓜和萝卜。
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$ ^( N5 h" U6 D/ t7 b/ W0 h; ^公仔箱論壇 心脏
1 ?; }: x" @, K& Htvb now,tvbnow,bttvb 6、心脏
/ V* r% p9 o, P0 S! O+ o' ftvb now,tvbnow,bttvb 适量减肥，少吃蛋黄一周最多只能吃两个，适度饮酒，每周喝一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。
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肺 膀胱 肾
) Q; ^: [" f& W) h: \) a8 l" p) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、肺、膀胱和肾
' _7 S& B7 }- K" {" P公仔箱論壇 能借烟就最好别吸保证每天喝6-8杯水。隔两三个小时小便一次，穿棉质的内裤，否则会防碍空气流通涌进，而滋生细菌。tvb now,tvbnow,bttvb( W8 z$ W7 W2 r% d9 w2 E
0 e2 l! P8 U/ L 臂 手腕3 o, A, Q/ A7 @: r: x
8、臂和手腕公仔箱論壇" y8 u: ?0 q! @0 P3 i9 [/ A$ j; F
用打电话代替电子邮件，用电脑时，键盘应正对着自已，不要另手腕过度弯曲紧绷，前臂，手腕和手尽量维持在同一条直线同一高度，每隔半小时停下来活动一下手腕。公仔箱論壇+ o7 o! O: W3 c
! _" ~+ B0 w) ^! F% s$ i公仔箱論壇 生殖系统
6 B& D9 o$ Z y0 `8 `) {% ^7 ~) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、生殖系统7 z0 a6 a* }4 H+ s" n
女性25岁就定期进行生殖系统体检，在日常生活中，如果发现自已内裤上有分泌物不正常，如白带或有异哧局部瘙痒，疼痛等，要及时诊治，同时女性要做好生育计划避免多次人工流产。
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7 q" ^( ?# X5 P/ m! |6 @6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肠
$ U3 w. Y! e i+ E( | 10、肠tvb now,tvbnow,bttvb& Q5 u/ Y; H: D) g& F
每天吃500克蔬菜和水果能使消化道癌症发病几率下降到25%左右。
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* s% q# \( ^, t* p6 x1 w" X6 `# | ~tvb now,tvbnow,bttvb 肝脏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H8 D) ^9 G0 \" b8 S& c! C
11、肝脏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l0 x) c/ T. \. y. r
不要纵情饮酒，多吃蘑菇。
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+ w# }: @0 m4 m5.39.217.76 膝盖4 m! [, ^9 w3 Q* p! I
12、膝盖
8 b1 e5 U9 z! I" B$ k' i公仔箱論壇 少穿高跟鞋，适量爬楼梯，下楼时就注意脚掌先着地，游泳和跳绳是公认比较安全的运动方式。: x( E/ ^1 G& U) ?* h8 h9 `. v; T
7 _4 P* M3 _. _3 C7 o& t* z公仔箱論壇
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腿tvb now,tvbnow,bttvb/ H: B- Y, m0 c/ B/ I- F$ r1 ]
13、腿
; d; p j5 h- @/ O7 Q公仔箱論壇 每坐40分钟起来走一走，做些腿部运动操。
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脚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L, T; c9 U! p4 c# x
14、脚
: b6 S `1 F8 \/ Y. \& Z公仔箱論壇 高跟鞋的鞋跟高度不要超过2寸，同时买任何一双鞋都要保证它有一定的缓冲能力。 |
發表於 2010-9-17 07:18 PM
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