| 每年染发不得超过两次、佩戴隐形眼镜容易导致角膜水肿、女人经期要远离污染……这些你都了解吗？知道吗，做不到以下14种生活方式，你就等于慢性自杀！ 
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头发
# a1 V2 u- d8 z$ ~4 j! W公仔箱論壇 1、头发5.39.217.767 Q3 t3 j5 E: u6 Y$ e2 Y) }8 ~
每年染发不要超过两次；染发前一定要做皮肤测试；别用放置半年以上的染发剂；如果追求时尚，最好选择局部漂染；头皮有伤口，患慢性病即将怀孕或是已经怀孕的女性都不宜染发。公仔箱論壇' o+ W6 a7 M; D D
8 Y/ B$ B) G8 ^tvb now,tvbnow,bttvb 眼睛
& P7 O) ~( i% S公仔箱論壇 2、眼睛* h: C7 C7 `" @: G! i4 }) _
多吃小麦，牛奶，瘦肉，蔬菜，因为它们含有丰富的B族素，此外，不要配带隐形眼镜，容易因缺氧导致角膜水肿。9 s: @5 c' Y. o6 N4 O
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鼻子! P; h/ n) n6 C
3、鼻子5.39.217.76* a6 ], i: K2 }
女性经期时应远离污染较重的地方，或过冷过热的环境每周至少3次凌斗个小时以上的有氧运动，也可以人喷洒药物雾剂清洗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {4 o+ g5 V1 N9 o7 C% ?6 P
( F* ^2 n- b7 i$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 }# f" i- k7 H& U) E! ]0 f 皮肤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y7 U5 `1 ]' X) t$ r
4、皮肤
2 Z, b. J% U+ }$ R5 L; H9 J- C0 j# u5.39.217.76 防紫外线最好的方法就是防晒霜，SPH15以上就可以了，选口红最好不要选珠光的，因为它们含有更多的有害金属。/ w' h; P; ^# ^% U
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乳房: _/ o4 V* R7 _2 }3 P s
5、乳房
. p1 J, X: y' {0 ?: `5.39.217.76 能不做人流手术尽量别做，文胸最好是棉质的，过多的蕾丝虽然让你更加性感，但也可能阴碍了你的乳腺分泌，多吃玉米、南瓜和萝卜。tvb now,tvbnow,bttvb2 k. X9 k, }; y4 B d. z9 {
" u- Y- G0 i+ j, N, k: b5.39.217.76 心脏公仔箱論壇# I Q- V9 |8 G% x7 u5 t
6、心脏4 q M6 ?7 w+ ]0 F. w7 W( I
适量减肥，少吃蛋黄一周最多只能吃两个，适度饮酒，每周喝一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。
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J% P1 h1 |, R% i 肺 膀胱 肾公仔箱論壇" v e3 x) m+ I y3 f3 C+ M+ E
7、肺、膀胱和肾
' ^5 [. C' m/ g5 K/ S4 s* m& \$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 能借烟就最好别吸保证每天喝6-8杯水。隔两三个小时小便一次，穿棉质的内裤，否则会防碍空气流通涌进，而滋生细菌。公仔箱論壇/ M, m8 D1 L, ~9 h
2 _" i) y3 }* X: A: c. D 臂 手腕
: }% V9 G6 j; j公仔箱論壇 8、臂和手腕
. e r7 ` L& k8 h- b7 _7 { I5.39.217.76 用打电话代替电子邮件，用电脑时，键盘应正对着自已，不要另手腕过度弯曲紧绷，前臂，手腕和手尽量维持在同一条直线同一高度，每隔半小时停下来活动一下手腕。
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生殖系统1 \2 N+ ^+ w: N& r& u \9 l
9、生殖系统5.39.217.766 J2 r% r- ^: f7 i8 P3 l8 K
女性25岁就定期进行生殖系统体检，在日常生活中，如果发现自已内裤上有分泌物不正常，如白带或有异哧局部瘙痒，疼痛等，要及时诊治，同时女性要做好生育计划避免多次人工流产。
6 [' w. C% o* l2 S' S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W: ?3 q8 @7 h% c7 S1 S+ X" T1 U
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肠
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" E. z5 o6 y6 Z& e4 k1 B+ O8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每天吃500克蔬菜和水果能使消化道癌症发病几率下降到25%左右。8 }, U: _* J. q: O
0 G: B! h" {1 w, P6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肝脏tvb now,tvbnow,bttvb4 _3 o5 k+ z d- I
11、肝脏
. X3 F" |9 E% t3 e7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不要纵情饮酒，多吃蘑菇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f6 O% |1 b3 s
. a& \1 R a2 L& v9 C7 D$ L5.39.217.76 膝盖
: M m/ ~, ?: R- u0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 12、膝盖- y T% Q. L3 ?1 l
少穿高跟鞋，适量爬楼梯，下楼时就注意脚掌先着地，游泳和跳绳是公认比较安全的运动方式。$ B" P8 @) N& V: R
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腿公仔箱論壇4 E$ j6 {- h4 q2 d
13、腿4 v+ p! J# }" L5 N# d
每坐40分钟起来走一走，做些腿部运动操。0 h9 z5 j% P) l' t! O- H
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脚
* v5 \) R9 ~1 p$ E 14、脚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V! L4 Y" A0 c/ w
高跟鞋的鞋跟高度不要超过2寸，同时买任何一双鞋都要保证它有一定的缓冲能力。 |
發表於 2010-9-17 07:18 PM
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