[中式食譜] 浪漫牛扒

咖啡愛奶茶

浪漫牛扒
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @4 q* Q4 }3 k0 T# L# r" Q$ X
牛柳扒200克
& ?, w! }& K" {. g1 x白菌1隻tvb now,tvbnow,bttvb" G, j( S( Z% b4 d
紅蘿蔔3條
& O: Z7 Y" H6 ~+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜3條, H$ a. K! v) m0 Y% m
毛茄2件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B2 c) s9 p2 d
牛肉汁60克
  q& F' F- ^1 {; C& a$ o5.39.217.76肉桂葉1片tvb now,tvbnow,bttvb" I/ j4 Y1 T* n# N' A
洋蔥茸2茶匙
4 l! x5 y( R# N& o: F黑醋1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b" m. J: \! I' a* R
紅酒3湯匙
2 I+ R, F3 c( W5.39.217.76　5.39.217.76; m' T' A+ ]$ j2 D7 u
　公仔箱論壇& |5 `# m0 a6 c+ A- v* p- j
　tvb now,tvbnow,bttvb* o4 h8 [  M) Q4 n& S: ]
做法：
) \' @) h- ]" S+ I3 T7 e* w$ o, t( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內，慢火煮約５分鐘；隔渣備用。! e4 R" B2 v$ M  s2 i, t
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
( U' M  x0 e( P+ [5.39.217.763. 牛柳扒用適量黑椒醃，放在烤爐上。每邊烤約8分鐘，視乎牛柳扒厚度而定。
. z( `% s) g  L% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 大蒜及毛茄放在烤爐上，底面同樣烤約2分鐘即可上碟。