材料
1 y) j$ w e4 Y; G公仔箱論壇牛肉濃湯 500毫升、罐頭番茄茸 100克、番茄膏 20克、薯仔(切粒) 200克、洋葱(切粒)/西芹(切粒)各 100克、甘笋(切粒) 1條、熟通心粉 40克、紅腰豆 15克、橄欖油 2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb! B$ e1 k! b! p' w- _
1 Z% E7 f- X) P. I" P! ttvb now,tvbnow,bttvb調味料
: F: J; L6 j9 P- _4 c" e) R$ [; {tvb now,tvbnow,bttvb乾牛至 2茶匙、鹽/胡椒粉各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b( Z* T, t. J, x4 Q0 ^, f
2 L& U; W! V4 j* }! N* s, ~/ k
! M4 ~) G3 _8 k3 i5 r做法
$ _" a4 |; @" o+ ]7 |' b9 E7 O: \3 b5.39.217.761.開大火煮滾水,下薯仔烚 10分鐘,撈起備用。另將通心粉以橄欖油拌勻備用。
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2.開中火燒熱鍋,下油,放入甘笋粒、西芹、洋葱粒,炒 5分鐘至軟身,下番茄膏炒勻。3 C, u$ s8 g2 o; N8 H: p
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3.加入番茄茸、牛肉濃湯拌勻,下薯仔、紅腰豆、通心粉拌勻。最後下調味料即可。! m6 x5 [+ p5 {" E6 c
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4 k. L( i m) o Ftvb now,tvbnow,bttvb貼士通心粉煮熟後加入橄欖油拌勻,可令通心粉不會黏在一起。 |