介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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低卡營養餐
9 M) {2 b$ k" m( y2 H {" K" r, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
+ V5 c0 Y+ R, ^5.39.217.762.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。tvb now,tvbnow,bttvb+ j. U) P" ?0 D% F1 v7 V# X$ D, _
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
8 u- W/ T& b0 N& d5 M公仔箱論壇4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。) F9 {* D. G; c* K
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
1 D; K$ N7 y* X3 U/ v# x; I5.39.217.766.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
. W* R: J7 A$ J7 H/ h7 [0 O2 t7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
) D. f7 a1 ]0 O* V6 P/ C公仔箱論壇8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
5 m7 n' `( L% _# |5.39.217.769.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
- ~7 \ g/ F O( A1 N& l/ B$ B$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
& I# G" X9 m& r$ u- f% ^0 stvb now,tvbnow,bttvb11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
* ]! @5 C5 I7 [: Y5 J& F5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F- s) p- I# T' a# g( P
一份代餐包含:5.39.217.76$ X4 y. t' @( D! \
+ |! R m0 R8 x" z/ Z1 h5.39.217.76蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)tvb now,tvbnow,bttvb- x6 R4 Y/ } m0 p9 g: o2 n
=5錢燕窩
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抗氧化物(對抗衰老)
' j# U+ y0 w) u. J/ J公仔箱論壇=1份水果5.39.217.76; o- u8 d& ]- O U3 W( B% x2 L Y
5.39.217.76, K8 u/ b ^) c) \2 \4 @, b
鈣質(維持骨骼健康) e R8 W: z: G2 W2 P* I
=半杯鮮奶+ V5 X4 ]* T- |5 I
) i: b( ]5 {0 \8 t' ?) p鐵質(維持血液帶氧能力)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A. n# a3 t8 n/ W4 i4 H3 o" X& c, [
=1塊牛扒+ C m$ ~! T7 x& T @( @- @. H
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纖維素(促進腸道健康)
+ V! y( j3 e5 Q; D% N4 Q5.39.217.76=2份蔬菜5.39.217.76$ K& o+ z# P/ y5 _9 N% Q& A
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祝大家有個健康的夏日=]公仔箱論壇8 b5 S8 K& s( R5 P: i! L
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8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:25 PM
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