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[中式食譜] 豌豆炒虾仁


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制作工艺:炒
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* F9 J& z9 X& Z2 q' G5.39.217.76口味:鲜嫩清香TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W0 P+ P- c+ e. v
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主料:虾仁250克,嫩豌豆100克,鸡汤25毫升,料酒10克,精盐1克,湿淀粉5克,豆油750克(实耗50克),芝麻油10克,辣椒面15克。2 X5 Y2 C9 }. w
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操  作:
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1、将嫩豌豆洗净,放入开水锅中,用淡盐水氽一下,待用;公仔箱論壇5 T% A; z% R$ ~! ~4 {
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2、炒锅中火烧热,放入豆油,待三成热时,将虾仁入锅,快速用竹筷划散,炸约10秒钟,倒入漏勺,控油(炸时要掌握热锅,冷油,快速,则不粘锅);6 Z+ R' N$ G( m4 l. _

' Y7 W3 c# ]( ]5 |5.39.217.763、炒锅内留25克底油,烧热,投入辣椒,稍炒一下,放入豌豆,翻炒几下,再烹入料酒、鸡汤、盐、随即放入虾仁,用湿淀粉勾薄芡,将炒锅颠翻几下,淋上芝麻油,出锅,入盘,即可。

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