很多職場人士都曾面臨或正在面臨這樣的狀況：對當前的工作產生莫名的厭倦，上班時間內本該鬥志昂揚地解決難題、完成任務，卻總是蔫兒蔫兒的狀態，做什麼都提不起勁兒來，久而久之，厭職的情緒愈加明顯、愈加外露，工作效率大打折扣，工作完成的質量也難以保證，除了不利於個人的職業發展，更不利於身心健康的發展！那麼，究竟該如何擺脫這惱人的厭職情緒呢？別急，就給你秘方！（請參考太陽及上升星座） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G, C+ g3 C! p/ A: q. q, q% g' v
8 d2 b; u% @! u公仔箱論壇 牡羊座：別把個人情緒轉嫁到工作中5.39.217.769 D; U5 m& j* F: w' z$ H4 k
牡羊座的人大多都比較情緒化，開心時，工作起來也有個愉快的心情，效率也挺高，可一旦受私事影響，心情當下變得糟糕起來，那麼他們很容易把負面情緒帶到工作中，以為把壞情緒發洩到工作中就能獲得心理安慰，殊不知，這樣做的結果只能適得其反！倒不如公私分明，梳理思緒、冷靜頭腦，面對工作就打起精神。& I& }- I8 M- J k5 p
" _6 B6 w8 L3 G0 x 金牛座：偶爾偷個懶，更有助於放鬆. v5 U9 B- \6 O2 Q( I1 V/ g" h2 T4 Y
金牛座的人工作起來還真就像頭老黃牛：踏踏實實，勤勤懇懇，忠於職守，任勞任怨，儘管這些標籤貼在金牛身上，他們自己也感到驕傲，可不免還是會在很多時候對工作心有餘而力不足，甚至感到厭惡，原因就在於他們太累了！其實，偶爾在工作中偷個懶，對緊繃的神經、疲勞的身體都有一定的緩解、治癒作用哦！ 5.39.217.76) W8 l8 p7 z6 M6 H
6 S: B5 o6 N8 B% v& ^5 r0 h5.39.217.76 雙子座：發揮主觀能動性，發掘工作樂趣
( c' x' K$ M+ m0 C" n3 J' m% l 對求新求變的雙子來說，每天都做著一成不變的乏味工作，過不了多久，他們就會褪去最初對工作的那份新鮮感、滿足感，患上「厭職症」！要想重燃對工作的熱情，建議雙子不妨試著換個角度看待問題：沒樂趣？那就創造樂趣！沒新鮮感？那就創造新鮮感！相信憑借你的靈活頭腦，一定會發現、挖掘出更多的愉悅感！4 r: R7 [/ h+ O: Z! }5 S t
6 u" y4 E) f% [. f( H! M1 \tvb now,tvbnow,bttvb 巨蟹座：打開心門向人傾訴，會得到治癒
- g0 P6 C; L# U7 N$ V2 w 巨蟹座的人敏感而多慮，工作中的任何風吹草動都能在他們心中泛起層層漣漪。並且，由於這個星座的人性格封閉，不善表達，習慣把煩惱壓在心底，憋著不說，久而久之，厭職情緒終會讓巨蟹飽受煎熬！建議巨蟹敞開心扉，試著與親近、信任的人訴說內心苦悶，他們會給你安慰、鼓勵和建議，幫你走出陰霾、重拾熱情！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M! a4 G7 J" g
tvb now,tvbnow,bttvb/ O, f8 \: p2 ?1 C5 b# U
獅子座：試著從小目標的達成中尋找成就感
{2 T% Y, M8 _6 G: I0 }4 htvb now,tvbnow,bttvb 獅子座的人天生具有王者風範，在職場也是如此，總希望有一天的自己能披荊斬棘、做出一番驚天動地的大事業、大成績！但他們卻忘了，所有的成功都是由一個個小目標的達成累積起來的！所以，要想擺脫由「我總也取得不了大成就」的鬱悶而起的厭職情緒，獅子座就得循序漸進，試著從小目標的達成中尋求成就感！ }/ r* t& g" F: N* c$ v
' |; c6 f$ j$ O) {, S. N/ utvb now,tvbnow,bttvb 處女座：要懂得接納自己的不完美
9 @3 `6 {4 n4 b# b( g2 z1 c, Dtvb now,tvbnow,bttvb 處女座的人畢生都在追求完美，生活中如此，愛情中如此，事業上更如此。這也導致處女座對自己要求十分嚴格，一旦達不到預期目標就會陷入自卑、焦慮，甚至對自己過往的努力全部予以否定，進而產生厭職情緒。要想趕走這種影響身心發展的負面情緒，建議處女座試著接納自己的不完美，從微小的進步中肯定自我。 5.39.217.76$ v1 }& C4 s0 p- b. y8 x
( h& T9 y/ B* v6 V& L+ \ \5.39.217.76 天秤座：摘掉老好人的帽子，勇敢說NO
( B" Z3 T) |" I$ ]3 |: |* x; t公仔箱論壇職場中的天秤對人脈的建設十分看重，為了獲得好人緣，他們對周圍人的要求（哪怕不合理）有求必應，其結果只能是，低姿態成為天秤的慣性，身上背負的事情越來越多，搞得自己焦頭爛額、分身乏術！此時厭職情緒也就應運而生了！要想趕走厭職情緒，建議天秤盡快摘掉老好人的帽子，該拒絕時勇敢說NO，別害羞！
6 ]# E' r# H& u6 L
- ^6 V4 {( Q8 J. t7 ^' o( }tvb now,tvbnow,bttvb 天蠍座：從共事夥伴身上汲取正能量吧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y8 R1 e: U4 [1 Q& v- h0 q& N
天蠍座的人在職場上常常扮演著「獨行俠」的角色，工作當中從來都是獨來獨往，碰到困難也不向人求助，總是一個人咬著牙硬扛，時間久了，那份壓力感、無助感會成為天蠍厭職的根源！其實，天蠍不妨試著從共事夥伴的身上汲取一些正能量，他們的看法、建議，或許能給你不一樣的靈感、啟發，幫你振奮起工作情緒！
9 s) b& d: y1 E5 u. A# ~+ o" ~
* B/ j7 s9 S& X4 Y' \, e O公仔箱論壇 射手座：給自己放個小假，找回久違熱情
- T' w3 A8 i' K$ H \) I1 otvb now,tvbnow,bttvb 競爭激烈的職場有壓力是難免的，即使樂觀如射手座，也有受厭職情緒困擾的時候。這時，建議射手座給自己放個小假（或主動向老闆提出），不管是短途小游，還是呼朋喚友到處吃喝玩樂，總之，在這個以放鬆、休閒為主題的假期中，射手座的心態一定能慢慢調整過來，再重回工作模式時，也更能有輕裝上陣的感覺！
0 Y4 a3 L+ _6 b4 g( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c6 ]) v$ h5 e( H
魔羯座：每次只專注做好一件事即可
; Y/ `0 f3 K: g, k; Y5.39.217.76 魔羯座的人在事業上有較高追求，他們往往給自己設立很多目標、很多理想，渴望盡早實現。這也就導致魔羯在平常的工作中既想做好這個，又想了結那個，時常處於忙亂狀態，越忙越亂，越亂越忙，久而久之，厭職情緒油然而生。建議魔羯每次只專注做好一件事即可，從微小的進步當中體會努力的樂趣也挺好的！
: X, J _9 R4 `! o Dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.767 X) v( Z* V# `& c5 {/ m/ \% F
寶瓶座：試著在工作中加入革新和突破
8 C5 `8 Z- D! `2 R5.39.217.76 寶瓶座的人跟雙子座的人一樣，追求新奇和變化，一旦對當前的業務熟練掌握，再讓他們長時間地做重複性的操作，會讓寶瓶陷入無精打采，萎靡不振，覺得工作沒勁！要想擺脫這種厭職情緒，不妨給工作來點革新、突破，不管是工作方式的改變，還是時間上的分配運用，總有一種方法能有效地減緩厭職情緒的膨脹。公仔箱論壇1 O3 M. X9 l5 `& }
/ S1 Q* X. W& R" q3 M8 `5 }6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雙魚座：享受詩和遠方的前提是：眼前的「苟且」
0 g2 Q* b9 X7 y7 m2 m 樂於享受的雙魚，對一切都充滿美好期待，期待每天過的開開心心，快快樂樂，有詩意、有夢想、有浪漫、有遠方……但是！這些享受必須以「苟且」工作為前提，否則一切都是空談！要想消除厭職情緒，雙魚就必須端正心態，為了實現心中的理想，丟掉對工作的不滿、抱怨吧！努力努力再努力才有望理直氣壯談享受！ |
發表於 2017-3-15 07:41 AM
| 
