材料：5.39.217.76: E; K$ i+ }: C5 \# ]
素魚片 1條
J# B4 J7 {9 Z/ p+ ftvb now,tvbnow,bttvb紅、青椒 各1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C9 P! T+ d4 H. I, ~0 W. Y P
罐裝菠蘿 1小罐
9 z$ @4 {# }2 \- h. jtvb now,tvbnow,bttvb調味料：2 [8 z8 d( y2 m
鹽、糖各1/2茶匙
- p" n3 c: T' W" N5 g( T; y4 rtvb now,tvbnow,bttvb番茄醬1大茶匙
% o. g3 K7 S: P# @6 A公仔箱論壇醋1少匙
% u2 i7 S2 n" A: I5 I6 j! p香油1/2茶匙. ^4 S# j( ?6 P: h
做法：
- S$ z( F" Y8 O( G& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；
9 |2 k2 v G3 v2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；
' s+ l+ @8 M0 h5 j& h- D# i' X0 x3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F- |. O& D( Q, Y/ ^$ w
加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-9-12 10:35 PM
| 