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[中式食譜] 鮮茄鳳翼

用料:
6 W3 s3 Y8 a! Z9 z4 `! f* Y7 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。
0 c, n/ l- e& c/ H醃料:公仔箱論壇4 r3 z9 K' I/ Q
a:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v+ j1 V- u9 f8 q! I* J% V4 P. R
b:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。tvb now,tvbnow,bttvb& ?/ L2 p/ T& s0 _3 I* U. x. n
做法:9 T  F- m) ]( U2 }, q7 m- v
1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。
9 _; v- e* E0 H- K% j2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。
, ?$ `& O" W! J$ Q: L9 R3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。
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