材 料：公仔箱論壇, T7 c& i' c" j$ L& X8 D/ O% C
˙全麥麵粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I! ?. T% M4 h3 @
˙堅果類（葵瓜子、南瓜子、核桃、腰果、松子）。公仔箱論壇( ^, x1 S& y+ s/ j% o R# V
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配 料：
6 E: p# K3 G; T+ z9 q: b公仔箱論壇 葡萄乾、芝麻、橄欖油、幼黃糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b# c* M" g% u! Q' t
& ^" {! S$ b3 B/ v" m! E* ]公仔箱論壇 做 法：
" c0 Q- C' T# ~- l6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 全麥麵粉以水調成糊狀加入堅果、配料拌勻。# x- k% o0 P. V% [ `4 G; `8 Q
2. 放橄欖油少許在鍋燒熱，將適量麵糊倒入鍋，慢火煎熟即可。
) u- s! S g$ {; M- _' S5.39.217.76 ※ 亦可將麵糊蒸熟食用tvb now,tvbnow,bttvb4 a. i& E( Y+ u
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補 益：
7 h& r3 A% w6 H, J# s公仔箱論壇 未經輾磨的全麥麵粉保存了小麥粉中的多種維生素B和麥麩（即麥皮）
5 B% A4 f# o, s R1 R- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 對人體新陳代謝非常重要，能促進皮膚黏膜更新、可降低膽固醇；
* G8 T0 C6 j g. E( c/ {9 u Y' \tvb now,tvbnow,bttvb 對神經功能至為重要。 |
發表於 2011-1-26 02:52 PM
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