材 料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c0 r' I4 K/ F! C& \. [ Q
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南 瓜 5斤 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b+ \' u# b( f9 }1 S
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+ g5 X+ M9 z" Z4 `粘米粉 1斤
7 M; k1 h3 R4 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·
9 F ]& k( c1 `7 S2 ]公仔箱論壇澄 面 4□ 公仔箱論壇3 w9 u; C: g) }0 |4 _" D
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8 e) `% {& C: |5 A鹽 酌量 3 w, v7 F3 z8 L( I. c+ S/ \
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4 R) z; p2 z+ i公仔箱論壇丁 香 5粒(可以不用) 公仔箱論壇8 |- V+ m5 [& w9 C. R* ^5 g
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# ~0 {& Q. t2 G Z1 h% b5.39.217.76薑及食油 少量。 5.39.217.76' j! |* U. {: Z+ g
| 做 法:
% {1 {+ p* F7 v$ l5.39.217.76 | 1.5.39.217.763 E# g4 |3 _- M/ F! W' s
將南瓜刮皮、丟囊、刨絲,加姜及丁香用水煮一會。 tvb now,tvbnow,bttvb3 U! e5 _, a3 h5 G1 A, D% h
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4 M& p: E# ~( { W5.39.217.76用水開粘米粉及澄面,加鹽,倒入南瓜“漿”。 ' n1 i) x% O, |1 l! }5 m
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將上述的混合物放入已塗油的盤內,蒸熟。! N# ?' o! ] r) b/ L; z& W
(整個過程跟做蘿蔔糕相似,只是以南瓜代蘿蔔。)
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補 益:% ?2 f6 V+ |& u, e
| 南瓜補中益氣,益心斂肺,利小便,有消炎止痛之功;南瓜中的胡蘿蔔素是維生素A源,對保護視力有顯著作用;南瓜內的微量元素,能增加體內胰島素的釋放,降低血糖,對糖尿病有防治作用
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