材 料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b, R M/ f: ~1 G- c0 L! _
| ·
& j+ j8 Q; ^* ^公仔箱論壇南 瓜 ５斤 ' w7 E3 {. E" [
·
3 Z( _& M2 ~' U$ y公仔箱論壇粘米粉 １斤
! H' @: o' H! d( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·
0 _/ t5 b5 m( l! a2 s8 ~3 @( \8 Q澄 面 ４□ 公仔箱論壇 t6 `% u2 K% X* e/ F9 ^
·% C$ r9 d0 o; Z' u* w
鹽 酌量 8 _; ?6 d1 _1 T/ l
·/ u: [0 W3 Z7 P% E! d
丁 香 ５粒（可以不用） 5.39.217.76: N# p a. T& m3 e9 J0 c5 |
·5.39.217.76' s* x8 D1 o- j* {
薑及食油 少量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?: X% R4 F$ ?& G9 Q
| 做 法：tvb now,tvbnow,bttvb9 h" @0 Q5 {: j" ]+ Y
| 1.公仔箱論壇. R: g8 [$ V$ @0 H1 U3 m& K# t
將南瓜刮皮、丟囊、刨絲，加姜及丁香用水煮一會。 公仔箱論壇1 ~$ F+ [$ p" ^' J
2.3 B# t0 `2 \4 O+ K+ o: e8 L. @7 s: x. }! f
用水開粘米粉及澄面，加鹽，倒入南瓜“漿”。
6 H2 o. {- N; c. _3 t& O3.
% R$ b% p; e: i& ~tvb now,tvbnow,bttvb將上述的混合物放入已塗油的盤內，蒸熟。
! ^) w* w0 m0 e+ H6 utvb now,tvbnow,bttvb（整個過程跟做蘿蔔糕相似，只是以南瓜代蘿蔔。）
! ?% C- L n! f5 B! R- L | 8 M( v/ V; X5 I Z1 k
補 益：
3 ]% j+ o0 @1 Y" V) d* X | 南瓜補中益氣，益心斂肺，利小便，有消炎止痛之功；南瓜中的胡蘿蔔素是維生素Ａ源，對保護視力有顯著作用；南瓜內的微量元素，能增加體內胰島素的釋放，降低血糖，對糖尿病有防治作用
, B2 n' ~, h; N! B) l7 l: _3 ~# ctvb now,tvbnow,bttvb |
|
發表於 2011-1-26 02:49 PM
| 
