材料 5.39.217.76, E- P7 U# K7 j$ X% C3 ?
蠔豉 50克、膶腸 90克、松子 20克、紅蘿蔔（削皮） 115克、西芹（刨硬皮） 2條、馬蹄（去皮） 8粒、西生菜 8塊、薑絲少許、海鮮醬（伴食） 1湯匙# p; K/ ?8 K" ] A
4 B0 i. x5 p3 D+ G0 q9 y# E/ d調味料
. Y& o/ B. F' O) C8 j$ _! o公仔箱論壇蠔油/油各 1湯匙、雞粉/紹興酒各 1茶匙
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1 E/ x& Z$ n' P8 T, F& h做法
$ W: L" m$ R/ G6 V2 W. V9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蠔豉放上薑絲、油和紹興酒，加蓋隔水以大火蒸 15分鐘至熟，切粒備用。
$ `& B: J9 i0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( ?6 q1 c" D' t8 g+ y. d
2.膶腸切半，加蓋隔水以大火蒸 15分鐘至熟，盛起切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k# j1 ^/ _: C' \2 w$ `0 L
" v2 V2 W9 x: |3 {3 |6 d% B公仔箱論壇3.西芹和紅蘿蔔切粒；馬蹄拍扁後剁碎；西生菜片修剪至大小相若的圓形備用。2 _8 J6 e8 _, b( v3 {( \/ q3 O
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4.鑊中下油，加入蠔豉和膶腸以中火炒香，加入西芹、紅蘿蔔、馬蹄，下雞粉和蠔油快炒，上碟。
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6 I# \# K# b0 @- x: E' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.灑上松子，配上海鮮醬及生菜片同吃。 公仔箱論壇$ r( Q! X9 b1 a" _
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發表於 2011-1-25 05:22 AM
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