| 材料 | 白菜2棵公仔箱論壇- Q9 u- D. j' N9 h$ m7 N( M
小椰菜2個
: T F2 k. I' z' o- d& B% Ltvb now,tvbnow,bttvb蘆筍2棵
( q& s; n4 m$ r1 _0 f. p' d; \9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本菇/靈芝菇少許
9 S, e$ I9 z; i6 D+ B+ \+ [- ]tvb now,tvbnow,bttvb蝦2隻公仔箱論壇1 \+ o/ q0 q4 Y6 n. _3 i
帶子2隻5.39.217.76: J- r" Z( @# Z4 O
日本魚蛋3片5.39.217.76, v: b* ?4 Z0 i/ l
蟹柳2條5.39.217.76' j. D$ C$ w+ R0 v) V/ A
鮮魷1隻
3 p2 ~4 Q6 h! s( `5.39.217.76素魚翅適量
# @! y5 t7 u# o$ ^. t- ltvb now,tvbnow,bttvb蝦乾10隻
, \% G- R0 j: D! K2 _! q5.39.217.76瑤柱2粒
d: o @% {8 u7 j: |) _tvb now,tvbnow,bttvb清水2杯
8 W9 |) V3 p7 J8 ztvb now,tvbnow,bttvb薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
. l& z- ^7 d; {, }+ A3 N公仔箱論壇2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。4 B+ u* V3 T0 v
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
( w" V5 K: `* B. b* ]. l: F4 h, ?1 o公仔箱論壇
, R q1 o; i& L; r$ T% Q9 t | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
~: d3 w& b& U& D4 j& O: J8 b5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; w2 [; q- F& T: c8 M- W, _
|
|
發表於 2011-1-7 12:16 PM
| 
