| 材料 | 白菜2棵公仔箱論壇: ?& I3 }" e8 v( s
小椰菜2個
; L1 P5 F2 f3 X* B$ K$ _蘆筍2棵公仔箱論壇% {1 L( W$ U9 ?7 M; ~) @
本菇/靈芝菇少許
, j4 T9 n6 p$ }1 W: f7 i( c( h- H蝦2隻
2 Y5 |7 y* y/ G* R0 f, C' K2 u% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子2隻
+ u4 Q' c5 ^# d% s* N5.39.217.76日本魚蛋3片7 l8 Q5 v5 f& ]8 }3 w# b
蟹柳2條7 T# L% F2 T9 E) Y- S0 Y
鮮魷1隻7 K4 T' F/ C; F
素魚翅適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N% G2 _+ I1 z3 t# t! u. |0 H, K
蝦乾10隻
* b; O: E& P! M( r! {瑤柱2粒) m9 L$ m: A, ~, f+ `
清水2杯
: _& p! a2 l# _: a3 N$ r' A' E薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
5 C% O3 ?9 O7 {( k" Otvb now,tvbnow,bttvb2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
' P$ y6 D5 p4 r% b! i* @# a3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。9 b5 J4 h( e. ~* S2 \
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
! T( G! ]) k; I, |公仔箱論壇
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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