 & ]" X2 A k; ?$ L7 B9 M
- F! w- P3 H J5 e6 Ttvb now,tvbnow,bttvb材料8 r7 T- O: A. s# g
韓國泡菜 250克、黑豚肉 200克、蘆笋苗 16條、北菇 2隻、甘笋 1條、鮮膶腸 1條、生蒜粒/西椒粒/紅椒粒/洋葱粒各少許、雞粉 1茶匙、糖/生粉水各少許、蠔油 1茶匙、豆瓣醬 1/2茶匙、上湯 1/2碗
3 C4 y9 ~' f) V% b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 N) f( M P9 r+ D5 U4 B
 tvb now,tvbnow,bttvb( {9 o$ ^* A4 C$ e1 o& ^
5.39.217.764 Y. E# D0 g( _2 B6 X4 r3 B
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X7 b4 Z' X5 O& G( h, @
1.泡菜冲水洗淨後切件；黑豚肉切成8片；甘笋去皮後切條；蘆笋苗切條。" M, o$ i* _, h1 u- o3 B: R2 R
1 m' q9 P! C: v' N) c+ S$ x
2.膶腸及北菇放入鑊用大火隔水蒸熟後切條。" P# E. g4 {6 J( e) D. c8 m& {
5.39.217.761 {5 n5 C' n! E7 o& A+ y" \$ |5 u0 U
3.將黑豚肉平放枱上，鋪上已切條的鮮膶腸、甘笋、北菇、部份泡菜及蘆笋苗，然後捲起。tvb now,tvbnow,bttvb3 f) c9 D+ k: L$ y4 t- ~+ `
3 Y4 C" D8 Z. y8 V公仔箱論壇4.燒紅鑊下油，以慢火將黑豚肉卷煎成金黃色後盛起。再起鑊，放入生蒜粒、紅椒粒、西椒粒及洋葱粒炒勻，加剩餘泡菜及上湯同煮，再加糖、蠔油、雞粉及豆瓣醬，再加生粉水埋芡，燜煮約
& a9 j5 p) E2 S, d. G7 _1 f% ^( ~5.39.217.76
8 A4 J6 J$ f. R. L# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5分鐘。5.將泡菜鋪入煲，放上黑豚肉卷，最後淋上（ 4）即成。
! D0 b J, f8 c' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. D( V4 k4 z; n8 J- N* c" |, F$ L( _tvb now,tvbnow,bttvb
' }0 d/ S3 \' T4 S. A$ B. d+ S. L8 itvb now,tvbnow,bttvb8 w9 ^) G0 S. v( L
 |
發表於 2009-11-14 06:15 AM
| 