1 m2 {$ o, Z+ ]* V+ m【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb- m, p5 F' l5 {& G' m' o/ l
墨魚 80公克tvb now,tvbnow,bttvb/ j V' q+ J3 F: }" i" s5 X7 k5 P
洋蔥丁 20公克
5 W! y5 |; ^: u* I: m* |7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟甜豆 20公克' Y0 I) M4 k) N" S6 P
熟通心麵 120公克
/ c4 W; ^% |( w8 ^公仔箱論壇起司絲 30公克
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& b3 Y t0 j4 t% S% t; s* H4 y% @5.39.217.76【調 味 料】
8 w! u( q2 N. ^5 j# ^墨魚汁 2大匙公仔箱論壇+ d6 @! X/ D- H7 `3 V8 d$ d3 ]
高湯 100㏄6 Y: K+ B- N7 K7 [/ Z Q' e5 I# e
5.39.217.761 o/ {4 @9 c: Z! i- _3 e& L* A5 e
【做 法】
+ W# R3 _3 V8 ^; E+ Z$ h+ `' _tvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
W: o0 C1 |" Q- A! Z$ x% n! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇! z$ T( l0 w' q8 {- h2 _5 L; t: N
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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