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【材 料】
. K9 v- U! E6 {/ l公仔箱論壇墨魚 80公克
I T# A5 e3 v% D% x5.39.217.76洋蔥丁 20公克' ]4 B j. _* s6 C
熟甜豆 20公克$ ?! E& j1 f1 {1 a4 D
熟通心麵 120公克
' i/ D& B& P) Y" i, d0 H9 t5.39.217.76起司絲 30公克
0 y3 @" n: z. W3 N) Y公仔箱論壇5.39.217.76: }' N4 ]7 M. p0 k3 ~* p/ w) b+ u) a
【調 味 料】公仔箱論壇, q1 [' r6 g) m+ q" e, H2 {9 v
墨魚汁 2大匙9 Q3 E x& c& h" V; W. O8 Y/ j$ R
高湯 100㏄5.39.217.76, P# q) N- `0 s# H9 c6 B
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【做 法】5.39.217.760 M. X5 E P) G% w5 n
1.取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥丁炒香後,加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後,再放入甜豆炒勻。
5 I x, S& O, K8 U5.39.217.762.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
6 k% H X" Q2 x$ j4 s& S/ U- e3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。 |