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心裡累了,就把心事給放下來!

最近認識一位美國籍的出家師父(monk),是個很有趣的事情。 tvb now,tvbnow,bttvb: I! N) r( n5 F6 h' x4 \
特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。
9 Y* ^5 q$ }5 q. @, g. v( b5.39.217.76我們約在新竹的一家茶館( tea house ),用英文談論著心經( Heart Sutra ),師父用英文跟我解釋因果( cause and effect )、輪( reincarnation )這些事情,這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W- X# u, @3 V: e9 b
師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候,他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁,一邊提著,一邊跟他說話。
" ~1 ]7 i3 q) z/ Z3 H& ?tvb now,tvbnow,bttvb可想而知,我左手感覺到疲勞的程度,跟時間成了正比。 ) Y  q9 A  w- j6 t9 D
也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁,一邊跟他說話。 5.39.217.76/ I4 U1 b- z! ]2 R) S7 O, A; W

9 F* |# V9 n. r  @6 w5 W受不了這樣的酸楚,我自行把左手放下,卻聽到師父跟我說:" Hold it up, and keep talking to me." tvb now,tvbnow,bttvb9 ?" B4 K4 l) r/ b% ]
聽到這樣的話,心理不免起了疑心,我手提的那麼酸,為何不讓我放下手上的重物,輕鬆地與他對談? 2 ?" w' I2 W" w" H2 n0 I
約莫過了15分鐘,我的左手實在承受不住,才聽見師父跟我說:" Now you can put it down. "
* t. X. G# n( N0 e8 M& F: K8 Q8 A看著我狐疑的臉,師父居然笑了出來。
2 z. B, p& `9 D5 Q8 h+ k「你不喜歡提著重物跟我說話,為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話,過著你的生活呢?手酸了,放下就好,對待煩惱,不也是這樣? 或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣,是你自己用手把它們給舉起來的呢?」
$ i! l4 V3 J2 `) W3 r* e: y有趣的經驗,對吧?
* v, r! B4 i9 q( R+ C% V公仔箱論壇最近我開始這樣的練習,一手舉起有重量的東西,一邊想著事情。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C; a; T* J: E! o+ S3 W
手酸了,自然會放下手上的東西,看看有一天,我會不會也學到,心理累了,就把心事給放下來。
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