材料, o' I! O8 `7 ]: c |4 z5 X) a
日本南瓜（挖空） 1個、竹笙（切細件） 18克、榆耳（切細件）/素蝦（切件）/蘆笋片各 20克、冬菇（浸軟切件） 25克、素鮑魚（切件） 15克、素帶子（切件） 30克、甘笋片 8克
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. }1 B# f2 V. e& O. r% p2 R5.39.217.76齋湯材料
, Y4 L7 ?. E1 c3 m8 B- K7 c, [公仔箱論壇大豆芽 200克、甘笋 180克、冬菇 28克、紅棗 8粒、陳皮 1塊、金針菜 20克、水 2公升
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/ D" _% _7 h. t$ D! {9 X調味料
8 }* ]) p8 x" X U) v鹽/糖/生抽各 1/4茶匙、老抽少許5.39.217.76# x, Z8 k8 @: d$ g+ p; I( k
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- [) n% q+ F; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
1 C' \% a8 I. q& v) ?公仔箱論壇1.先煲齋湯，煲滾 2公升水，下甘笋、紅棗、冬菇、金針菜、大豆芽、陳皮，滾起後收細火煲 1-2小時。
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6 W% t& a& w6 T: Q" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煲滾水，下素蝦、素帶子、素鮑魚、榆耳、冬菇、竹笙、蘆笋片、甘笋片略汆水，撈起，放入已挖空的南瓜內。" ~. K( |- b0 H+ K. ]: a
+ f# a4 [4 d# q6 V9 T公仔箱論壇3.將煲好的齋湯，注入南瓜盅內，下鹽、糖、生抽、老抽拌勻。
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5 g. u. v0 ~& Y- k: k6 @5.39.217.764.燒滾水，放入南瓜盅，以細火燉 1小時即可。
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南瓜揀硬身帶青色、不太熟的，因太熟的話，燉後會走樣。
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發表於 2011-2-3 05:25 AM
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