世界卫生组织提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。
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怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快，即吃得快、便得快、睡得快、说得快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。 公仔箱論壇7 V- X9 L" K+ o0 e
' h6 }! \ S9 I/ p公仔箱論壇 为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则： tvb now,tvbnow,bttvb1 u. q0 T) q0 W# a( C& a& s" S
m9 }( F5 m$ _* w1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。
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- A, j3 q9 Z8 A- E. z0 G4 z0 c' g# _6 L2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
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- b- B0 l- s% [# Z& k9 G6 T- J3、善于休息，睡眠好。
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4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H* \9 k; s+ c4 d
* J' f3 @% R, G6 Y5.39.217.765、能够抵抗一般性感冒和传染病。 P3 D- K% l- D7 ~; ]; |
/ u) Q/ {7 C, y/ b/ e5.39.217.766、体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。
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7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]" ~7 X9 K' E0 Z7 M; B l- z
8 t" ?1 J( U, {7 O0 o; S2 k& p8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。 $ F9 b' m0 w; E* k0 L
. Z1 @; I7 B. a* j- U" r. x5.39.217.769、头发有光泽，无头屑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H* q" J- j; h/ ? p3 I
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10、肌肉丰满，皮肤有弹性。 |
發表於 2007-10-6 11:26 AM
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