1.避開烈日。
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5 k4 B& }! B9 ?! U. k, Q公仔箱論壇2.多喝水。公仔箱論壇) q3 I* Z2 z' l' @( m' Q7 ?. x U7 w
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3.喝稀釋的電解質飲料。9 c6 p' m2 x0 D
2 m! l; f6 }6 S4 q6 }4.避免以鹽錠劑補充鹽分。 tvb now,tvbnow,bttvb7 D8 Z1 m) H# h+ R
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5.避免酒精。tvb now,tvbnow,bttvb% m4 R6 x9 d$ U8 \# T
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6.避免咖啡因。5.39.217.760 }0 I2 F+ Z3 _$ a; |
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7.勿抽煙。
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; b% Y2 S5 a) g- o7 o: R4 A9 T5.39.217.768.慢慢適應氣溫的轉變。5 y( z* ?0 i$ |6 r
2 J5 S8 q6 V1 G& y. t5 [+ Btvb now,tvbnow,bttvb9.從事戶外活動應放慢速度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i, S6 s3 M/ P. s4 S/ o
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10.過於炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部，當水分蒸散時可幫助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }, `6 x* e4 m4 F% w
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散熱。! P s/ e8 s+ \
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11.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫，如有體重在數天內直線5.39.217.764 c# H0 l. E" U0 t! u' C- ^6 q! P/ L' \
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下降的情況，應加以留意。( V. @* K4 u7 D4 C& d0 G6 b5 T
" ^0 ^1 `$ {# f. U V" z. u3 c12.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或逐漸禿頭的人。
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13.勿打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風的汗衫反而有消暑
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的作用。5.39.217.761 t3 F7 i" P3 t5 N
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14.選擇淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。' z5 z! v( s4 P
u7 j6 d4 ?0 M4 @" J7 dtvb now,tvbnow,bttvb15.一旦中暑，請為患者潑水，將患者移到有冷氣的地方，如果2 M8 `4 ?! M& h- J9 {
' D; R" b8 E! D# N) O9 C( |tvb now,tvbnow,bttvb 患者意識清楚，則給予補充水分，再以冷毛巾濕敷患者。
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' D: m( ?: d7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 elvin88 於 2007-10-4 11:46 AM 編輯 ] |
發表於 2007-10-4 11:43 AM
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