1.避開烈日。5.39.217.76( c8 y! p& H* k! W
' ~7 I- _/ l: Y7 u3 J, q/ P6 B
2.多喝水。* q% a' J! Q: q5 Z
7 {5 \ q2 F, [; C! R
3.喝稀釋的電解質飲料。
- ~% J! N- ~! o$ |# j+ ?tvb now,tvbnow,bttvb8 w: O9 ]) i9 d% {6 W
4.避免以鹽錠劑補充鹽分。
) Z7 d7 k: c0 X8 k. @* [. D8 n公仔箱論壇0 E# r8 Y; N) d! T
5.避免酒精。
) w) |* a8 Y2 S% g+ k" Rtvb now,tvbnow,bttvb
- x+ ^& W: E8 r, l" A公仔箱論壇6.避免咖啡因。
# w2 \+ s7 I" p2 k2 a5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N3 [; z( s8 D+ Y) F# z
7.勿抽煙。
, g+ Y/ X. V* \% C# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ y' E) C8 D; P- ?公仔箱論壇8.慢慢適應氣溫的轉變。5.39.217.76& Z4 W5 |# k( F3 h$ h" k B9 u2 S
3 Q" a/ D& E6 U/ v; C9 u9.從事戶外活動應放慢速度。
: }* j4 |3 t4 J2 |3 Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& m r, O1 _9 U7 H% r, m
10.過於炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部，當水分蒸散時可幫助
% F. j! j; y1 o4 A3 B$ }7 j# I: K( |, Y& Y# c+ f, H& y
散熱。
' Q7 L5 Z2 R* ^' R3 K& t5.39.217.76& d; ~1 W# @$ m7 q9 Y& L7 h
11.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫，如有體重在數天內直線tvb now,tvbnow,bttvb# n0 z8 o3 l6 x" y
2 ?! \( n0 [3 M/ H 下降的情況，應加以留意。
; d R I1 j4 {* d2 m
3 p% s$ D8 r9 }" G. c* _5.39.217.7612.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或逐漸禿頭的人。
( Y( O: t. }# j5 Q6 O* D- s) Y' s( O# g2 V& L, a
13.勿打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風的汗衫反而有消暑& {% J0 x; L- h4 `% B. G" I
. P+ g1 m% w, ^7 K" h" E4 x5.39.217.76 的作用。tvb now,tvbnow,bttvb8 T; {8 Y) Y# V! Q2 S( e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d2 r- A. j* P8 @) ^) d% ~$ a
14.選擇淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。5.39.217.763 h7 e3 G8 k& L+ n
3 H8 L& [: c' `' ^( I$ r$ m) ]: P15.一旦中暑，請為患者潑水，將患者移到有冷氣的地方，如果
- G4 y8 l0 c+ M; F$ _5.39.217.76% |3 _! K, P: r) O% o* T
患者意識清楚，則給予補充水分，再以冷毛巾濕敷患者。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y& h, V, v* A% t2 U4 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v9 x# y% Z" A( x
[ 本帖最後由 elvin88 於 2007-10-4 11:46 AM 編輯 ] |
發表於 2007-10-4 11:43 AM
| 
