今天你快樂嗎 ? 有幫助別人快樂了嗎?8 T2 j) q. I3 Z! E6 B
很高興一開春，在新的一年，跟大家在《康健雜誌》的專欄見面。tvb now,tvbnow,bttvb% R/ Q& G3 D( T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~) o7 ~* l3 r$ M. T! r
專欄的一開始，我並不想談如何致富和成功的大道理，而是想從快樂談起，怎麼樣可以更快樂？因為這一直是我想要的，也是我所追求的，我想在一開年跟你分享。
% L @. |& M2 k# z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I+ V5 H# K/ {3 s4 S6 Z* y6 Y
一年多前我看過一部電影叫《一路玩到掛（The Bucket List）》，講一個人聽到自己罹患絕症噩耗時，會想做什麼事？故事從一個億萬富翁（由傑克尼克遜所飾演）在病房遇到了另一個修車工（由摩根費里曼所飾演）講起，兩個人都因癌症住進醫院，走到了人生盡頭。
4 l* b% m t# w, v4 g' [5.39.217.769 @5 v" E& ]6 P! n+ ^
過世前想看、想體驗的事
$ R$ P1 v# ^- u. E) f% Y9 u1 L7 i1 }7 L6 |6 X7 g, p/ R( ]4 K
有一天，億萬富翁看到技工一直在書寫，很好奇追問才發現他在寫人生清單（a bucket list），他剛進大學時，哲學老師叫他們列出的一份人生清單，寫出他們在過世前想做、想看以及想體驗的事。
% J$ ?/ Z; ^" }+ V+ {
* U& {8 I; C" Y7 V億萬富翁聽了之後覺得這個點子太棒了，隨後也列出自己的人生清單，兩個人還結伴做了許多想做的事，包括賽車、打獵和旅行，在世界各地留下許多快樂的足跡。
5 Y" ]. \8 E& J7 ]5.39.217.76公仔箱論壇. S6 w. y% d6 J8 C& v$ v# d
有一天到了埃及金字塔，技工突然變得很認真嚴肅，不管是表情還是話語都很慎重，他說埃及人一直有個傳說，說人死後到天堂門口會被問兩個問題，回答的內容會決定你往哪裡走。tvb now,tvbnow,bttvb" @$ ?1 I5 o) \
, X* X- z9 y# ?; H4 A' P0 P公仔箱論壇第一個問題是：「你在世上的這一生快樂嗎？」億萬富翁聽了之後沉默不語，因為他雖然擁有私人飛機、豪宅和美食，十分富有，極其享受，但他回答不出來，因為他的確不快樂，他知道有很多東西不是金錢能換得的。tvb now,tvbnow,bttvb+ C9 X' \+ v6 O% {2 {, i
5.39.217.768 L+ {2 R$ ~! B6 P4 w% @
他無法回答，催促著趕快說第二個問題，技工說：「那你在世上這一生有沒有幫助別人找到快樂？」億萬富翁聽了更加沉默，甚至生氣，因為他是個大老闆，對人極為嚴苛，常常挑剔找麻煩，不要說幫助人快樂了，甚至還讓人很不快樂，是別人痛苦的來源。加上自己還離過四次婚，唯一的一個女兒不相往來，他這一輩子從來沒幫助別人快樂過。
' |( g! S# g# otvb now,tvbnow,bttvb2 Z1 m8 d- [3 Z7 o* x' z
減少批評、責備、抱怨，才會快樂起來) f6 q; r5 A6 A9 E2 u9 c
* Z! Q F: Q7 s3 | R
我對那一幕印象極為深刻，我們現代人都忙著工作，競爭壓力很大，如果我沒猜錯，很多人跟我一樣，從來沒想過第一個問題：「我這一生快不快樂？」而對第二個問題，反應還會是：「問了還不是白問，我還能怎麼樣？還不是得上班、下班？」5.39.217.761 M. G9 A8 o) `/ e g
tvb now,tvbnow,bttvb& ~9 Y: d) U2 w9 m9 P
實際上是不是這樣？當然不一定。同樣的環境職場，同樣的工作，如果我們很能珍惜自己所擁有的，感恩惜福，也會在逆境中抱持正向態度，可以讓自己快樂的程度就不一樣。
% m3 K! a$ \1 ^/ U# g% u7 ~. U' P& K% q0 Y; A8 I0 h" L) d
至於第二個問題：「我們有沒有幫助別人更快樂？」可以想的東西就更多了，似乎跟第一個問題關係很密切。一個不快樂的人，很難帶給別人快樂，因為他的想法、作為都是負面的。' R4 x* V/ T3 L, q) T f: A
tvb now,tvbnow,bttvb) {' N4 C) x1 h' f4 s1 K" x
卡內基講得很清楚，人要減少批評、責備、抱怨和挑毛病，才會快樂起來，也才有可能跟別人好好相處溝通，帶給別人快樂。- o i; ^% [- x6 o
4 F: d% J! s _ ]! ~# e7 m( y- Ttvb now,tvbnow,bttvb我有個朋友是快遞公司總經理，有一天他的助理跟他說：「總經理，拜託你不要這麼愁眉苦臉的好不好？」他生氣地說：「難道我連自己不快樂的權利都沒有嗎？」 那 小姐說：「你真的沒有權利愁眉苦臉，因為你害得我們的工作士氣也很低落。」在家裡也是，如果父母愁眉苦臉，孩子也沒辦法快樂起來，影響一家人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a" P( ^. O$ n5 _( t! ]
公仔箱論壇5 t& G$ Y5 J0 ?: K' P: [+ u
自己積極正向，不僅自己能快樂，也會大大影響別人的。7 n! p' I+ t% _6 C" r$ {9 Y) l; }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a1 s! Q! W7 p4 e: z4 _( n, m
學會讚美，帶給別人快樂+ \! }/ P7 ]3 L. f$ J
* z+ Q2 M$ ?& q" K公仔箱論壇我最近在看巴菲特的自傳，裡面提到員工都很喜歡跟他一起工作，因為他很會讚美別人。5.39.217.764 J6 Q/ @5 w1 q! e
6 X- T ` s, n; H( B6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實巴菲特以前並不是快樂的人，內向、害羞和退縮，他是在二十幾歲參加卡內基訓練之後改變的，他在自傳裡提到卡內基有16次之多，講到他如何從退縮害羞變得有自信，懂得跟別人溝通，成為一個成功的企業家，甚至讓他娶到老婆。那是他在一次訓練得獎後，十分開心快樂，晚上才有自信開口跟女朋友求婚，結果一舉成功，更加深他日後持續改變，愈來愈有信心。
; c# K+ R8 w6 Z0 Q) p
1 I# }: ~- K. n I; R2 I7 E公仔箱論壇我們在台灣長大的人，特別是40到60歲的人，不太會也不好意思讚美別人。但要帶給別人快樂，就要先學會讚美別人和聆聽別人說話，這部份我們以後慢慢再談。
% x9 z6 i. r% ~3 M+ D \* C- \9 d/ r: n# J ]
寫《追逐日光》的尤金·歐凱利是美國KPMG會計事務所的總裁兼執行長，他也是在發現自己得腦瘤，生命只剩100天後，寫下最想做的事，結果發現前幾項都是想去跟別人說感謝和讚美的話。
, Z, ?2 `% t4 k) E; h" O* E
: H7 k0 [4 ?5 _" w他寫信給一個高中同學，說自己跟他在一起時有多開心，結果對方沒回應，他乾脆打電話去，才知道對方根本沒收到，他就在電話裡說了起來，對方也很真誠地回答他：「你在我們班上什麼都是跑第一的，第一個當總裁，第一個做什麼什麼的，現在連去天堂都是第一個的，但我們早晚都會在天堂見。」
3 W' E) ~% v: F. q- E0 ^0 M
# R$ Q% |/ `5 q+ y公仔箱論壇尤金·歐凱利在死前給我們的建議就是，不管你現在幾歲，身體健康狀況如何，都要把你想做的事情儘量往前移，不要等到五十幾、六十幾才做，現在就去做。公仔箱論壇. j" G$ T( X. g6 R
5.39.217.76( H4 w- w! C: q
我看完書，立刻打電話給我在美國的妹妹，告訴她我們以前在家裡有多快樂，最佩服她不記仇，不會對人懷恨在心，我講完後好開心，她也好開心，這就是我講的，自己快樂，對別人說出讚美肯定的話，就能帶給別人快樂。
/ D& Q8 p' U- P/ @( R6 v k# itvb now,tvbnow,bttvb
0 j4 W) z! m; r' ]- ?+ _5 R9 t在新的一年，不管你是做哪個行業，什麼樣的工作，每天進辦公室前，都可以先問自己這兩個問題：「我快樂嗎？」、「我能不能幫助別人更快樂？」那麼一天的工作就會很不一樣。 |
發表於 2009-3-23 07:59 PM
| 
