材料' C9 e) _( f0 \1 f
西蘭花……1個
. m; x. U) s% d: _, i5.39.217.76原味豆腐乾……2件1 w ^" x: N5 U$ U
腰果……1杯
# h- s5 O* C0 S1 [tvb now,tvbnow,bttvb甘筍碎……1湯匙
4 u$ E. [5 l$ D2 @; ]9 ?青椒碎……1湯匙
3 M& k" ]4 a. j' r ?# q+ ~紅椒碎……1湯匙
l, a) z; A' m: q% I1 X; j芫荽碎……2湯匙
- O% q' \* g6 F: M5 X3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
6 s' _; X' M: J# c5 @) m& U6 l" t公仔箱論壇鹽……0.75茶匙公仔箱論壇1 Y2 O% N* Q! e- `
新起點素雞粉* 1茶匙
0 H1 m: ]2 q" |' J9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^0 z4 }$ k0 O$ y
5.39.217.760 {$ p* s) Z; ]; ~, b9 L, h2 ~4 x
製法公仔箱論壇, x: T; h' R+ ~2 f2 p& d
1. 把西蘭花切成小花，洗淨，瀝乾水分，備用tvb now,tvbnow,bttvb( l, K A% t3 ^$ y
t. s4 y3 X. j" U5 V5.39.217.762. 把腰果置攪拌器中打成粉狀，再放入豆腐乾及鹽，打至軟滑，取出與其他食材和調味料拌勻
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3. 取一朵西蘭花及一匙豆腐混合料，把混合料團在西蘭花莖幹上成球狀，排放在碟子上，完成其餘的花朵0 x# E% x1 M* o1 N! {
3 V8 ^( R+ D8 h# g j( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 把完成的花朵置沸水蒸鍋中，蒸約3至5分鐘或至熟取出，即成
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發表於 2011-2-16 08:17 AM
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