材料
8 C& b7 g1 t- T5.39.217.76食材：牛腩半斤、紅蘿蔔一根、蔥段及薑片適量' ?. S- c; U0 B# A
% @7 m( C% C! N% _( Q8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥材：杜仲9克、當歸6克、枸杞子9克、豆蔻和小茴香各6克(用布包起)5.39.217.766 M. d) o7 U4 G9 M0 }0 V- |* _
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做法：
% F4 T) j; u6 r4 c! _3 Y/ Atvb now,tvbnow,bttvb1.牛腩切塊後，汆水；紅蘿蔔切塊，備用。. G2 O0 p* T5 k$ ]$ v) N
9 T2 j" j2 ?) }. i+ C4 {2.將全部藥材及食材入鍋內，注入清水量必須蓋過材料，加兩匙米酒，慢火燉煮至牛腩熟爛。起鍋前，再以海鹽調味。
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杜仲，有補肝腎，強壯筋骨及舒筋活血的作用，常用來治療肝腎不足所致的腰膝無力或痠痛，和男士的陽痿、遺精、遺尿等；對女士來說，杜仲又有安胎，治療腎虛水腫引起的肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb) L# j. l! N" V+ V
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杜仲牛腩煲，本身不太燥，但配料上我用了溫熱的豆蔻和小茴香，來增加香味，令這道菜「溫中驅寒」的力大了，味道更佳。一般體質的人食用並無問題，若本身已屬熱氣或易上火體質，可不加豆蔻和小茴香，補腎功效不減，只風味略遜。% S0 G. p) N7 v$ j3 u
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然這只是個人意見，因為，不喜歡味濃食物的朋友，可能認為單用杜仲和牛腩更好呢。tvb now,tvbnow,bttvb* i, c, J) Q1 o0 Z0 G3 q4 o2 d
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發表於 2011-1-14 09:29 AM
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發表於 2011-2-14 06:40 AM
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