视力与食物
: s! o2 v3 j; e, c/ ^0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 眼睛是心灵的窗户，一双明亮的眼睛可以让我们看到外面多姿多彩的世界，使我们生活得更加精彩。不过，长期过度用眼使许多人视力下降、眼睛干涩，还有一些人因为患有疾病，视力也不尽人意。科学、合理的饮食，对保护视力有很大的作用，下面就向您详细介绍。
& `$ q% M, n" S5.39.217.76 5.39.217.76* [' B2 V7 P* l# H& W
$ M9 ^8 U* I2 Z/ p* s3 B, ytvb now,tvbnow,bttvb近视眼患者
- |# u7 r' i4 B" r( j$ X公仔箱論壇 常吃鱼类、粮食、柑桔类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应尽量少吃甜食和全脂奶酪，这些食物如果吃的太多，会使近视度数加重。
2 Q, c6 R. R0 |; y+ N' {+ l4 Q1 k# V5.39.217.76
) Z' |: l! n6 Q' ^1 _5.39.217.76
! `0 ]+ R" `, {# a# m+ s3 T6 E3 c JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼睛干燥患者
+ ?1 G6 ] V, [" T0 d7 ltvb now,tvbnow,bttvb 一些人虽然眼睛不近视，但由于用眼较多，如：长期伏案工作，长时间盯着电脑屏幕，会感到眼睛干燥。这些人也应该多吃各种水果，特别是柑桔类水果。还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
! Q1 y7 B0 }: O. `4 `& O* }5 |5.39.217.76
. w1 K7 W1 V% E9 {tvb now,tvbnow,bttvb
# H+ y1 F7 f; N6 ^# H( ^7 |4 ]9 utvb now,tvbnow,bttvb远视患者
4 n7 m' ~4 F+ N x- v& g; A0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 远视患者应多吃大蒜、洋葱及乳制品（脱脂牛奶）、干果、动物肝脏和精米，脂肪高的食品应少吃。
* L, W/ g4 D% j1 {1 l$ c$ V
H( C( X; a0 n5 U6 f0 [" m5.39.217.76 2 f& q( u+ P2 N% t5 W3 s! F
青光眼患者
4 \3 B; W6 w6 V- i 青光眼由眼压过高所致。一般40岁以上的人易患此病。为了减低眼压，应多吃大蒜和洋葱。此外，还应少吃油腻的食物，尽量不喝茶、咖啡和酒，并且戒烟。 8 K$ {" W% w( \3 s+ a
& x7 S8 a' |( M+ \9 M3 U7 _9 t 5.39.217.762 R7 d# L) N. D7 L7 B1 a
老花眼与白内障患者
3 [% K- ^" Q; L5 d+ l* S5.39.217.76 二者都应多喝水，每天至少喝300毫升。其次，要多吃粮食、绿色蔬菜，蔬菜能生吃的尽量生吃。还应多吃水果，特别要吃柑桔类水果和葡萄、柠檬、香蕉和杏等。还应定期吃些含钙食物。避免吃动物脂肪、糖，更不要抽烟、喝酒。 |
發表於 2007-10-3 12:12 AM
| 