菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
2 A3 A/ Y. Q. N; y" `: f8 w口味：清香味 工艺：拌
9 C! k, A2 O/ Y2 C& L3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
5 @* _0 p$ E7 F5.39.217.76辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
3 A; q* L! f# k1 Z# U% R5.39.217.76调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克公仔箱論壇$ Y3 H0 T3 r$ H5 z
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；tvb now,tvbnow,bttvb7 y c* I; w' Y4 i3 J
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
8 @: w- J9 B' ^$ E( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蕨菜和菠菜切段；
* `; }3 M8 i& v4. 胡萝卜刨细丝；
* I4 f! g, G$ b! v7 F公仔箱論壇5. 鸡蛋一个，只煎一面；
, y, p0 W- z6 {' a* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z$ z( \. a8 ]. S3 a. F1 {' F
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
7 \" q8 ? v/ T b6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；) O: t- I I+ v/ l
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
' F# O+ m$ Y" ^* p5.39.217.7610. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
$ |) p0 W0 |9 W2 o# n米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
P- @, w4 E. I1 u8 Z! ]# q公仔箱論壇鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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