菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
. ~, f7 k3 u0 X3 |tvb now,tvbnow,bttvb口味：清香味 工艺：拌5 Z9 I- J, t5 d
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
7 _- p: u# |! r( p% n/ h1 p6 Z8 {/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
7 Y1 l+ `& S8 [公仔箱論壇调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U+ I2 i: M8 [4 k& K$ M' T6 N: B
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；0 X! Z3 a2 i8 B( o$ U% P
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；tvb now,tvbnow,bttvb: _- p1 f- ?& D
3. 蕨菜和菠菜切段；
7 c4 i7 c" g1 I# x4. 胡萝卜刨细丝；
- Q+ `2 X0 k% K5. 鸡蛋一个，只煎一面；
) E2 Q( O3 q; p, q3 K6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；5.39.217.76% K _( \7 L) z! u
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；5.39.217.769 [. [( \9 e7 {3 {8 P7 E' N# Y
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
; [5 g+ [9 P! l/ Z9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
% m, o' e4 _. g+ W1 T+ u' K# Z4 Q9 p/ I, y公仔箱論壇10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
8 V5 j: J3 `! B公仔箱論壇米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。tvb now,tvbnow,bttvb, W0 u2 r7 ?1 M: q
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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