材料
4 E# H7 Z$ i0 s' a& h, ?$ D5.39.217.76煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許
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做法
# Q0 A+ ?3 Y# p' x* g& }; R; `2 f1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。
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2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。5.39.217.76! `2 v* C" S3 I! T' K
# a1 W6 u. C% A$ s3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o( G6 [9 Q' a. @" M- n
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4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。
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! g& w2 B, I* L& L8 D/ e6 `牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。tvb now,tvbnow,bttvb" t! q& P1 ~% q# Z* c% z% g7 v
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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