材料
; _1 s3 v: O+ e* S4 X" b5 O煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許tvb now,tvbnow,bttvb* U; @# n4 m3 Y; h* {4 i) v I
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3 C6 `7 x. ^! X. y! z/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法3 g4 W I& c% r! l
1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。
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3 K1 X0 {8 r5 L8 R, I- Z) b2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u, A- F! v$ m) z
i- N0 P4 h6 ^8 Z+ N公仔箱論壇3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb$ v! ?% w1 t3 B; l7 o
1 {0 ~5 z# } e. L3 [' i0 U3 \. V5.39.217.764.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。
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: f, j6 W% \0 Y! O7 ^$ w5 C; j牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。tvb now,tvbnow,bttvb6 y& H C, L+ G* g3 A9 n8 m
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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