[健康資訊] 醫師醫師，我係寒底定熱底？

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中醫的體質分類，從來都不止寒熱兩種，還有偏濕，偏氣虛，偏血虛，偏瘀等體質。那麼不受溫熱食物的體質就是"熱底"嗎？不受寒涼食物的就是"寒底"嗎？要弄清問題，首先要知道何為健康體質。健康的人，就寒熱感覺來說，應該不怕冷也不怕熱。能不怕冷是因為產熱功能旺盛，能不怕熱是因為散熱功能良好。就管理水份來說，應該乾的地方要乾爽，應該濕的地方濕潤。例如大便質地要乾爽，但腸粘膜要濕潤;鼻咽及咽喉要清爽，但唾液分泌要充足。就調節力來說，突然改變體位不頭暈，就是血足，突然運動不氣喘就是氣足。不健康的人，可以較怕冷，有人說是寒底。可以較怕熱，有人說是熱底。可以是混身疲倦，面目浮腫，有人說是濕底。可以是皮膚乾燥，口乾舌燥，有人說是燥底。如果怕冷又怕熱呢？或者皮膚乾又面腫呢？應是甚麼底？只用單一方法分辨體質，是不對的。體質是有偏向性，但多數是比較夾雜，絕不會只單純寒或熱，而且一般人不清楚分辨寒熱的標準，往往弄錯體質。例如有些人進食燥熱食物就咽喉腫痛，生口瘡，就說自己熱底，卻不曉得冬天時自己手足冰冷，日間沒精打彩。這種體質，是絕不能喝涼茶的！有人只見自己手足冰冷，經常頭暈而進補，卻忽略其他不適合進補的因素，反效果往往就會出現。要弄清體質，還是問問醫師吧！