材料:
! |0 D- h! w1 b% C o- y豬腩肉 150克# |. D( t1 `3 f, c5 H. o- f6 i, a, I
菠菜 300克5.39.217.769 M/ x% Q' x2 }: u( M: A- t. i
洋葱 40克
8 h* |+ x9 _* @5 K: I, b- s* E蘿蔔 40克
, R, q0 C1 G; Q1 h' j* S$ ]1 ~5 Jtvb now,tvbnow,bttvb乾牛至 15克+ i+ ?' g( a$ |, I% `; k+ Y8 T5 G2 N
碎牛肉 100克
! V/ T- _# C( g* j公仔箱論壇雞蛋 1隻% O& n) A8 O3 F4 O, V# d* k; h
雞翼 4隻
3 Q' Z m- F2 J5.39.217.76鮮茄 120克tvb now,tvbnow,bttvb; K. K1 T$ J9 z% R
麵包糠 40克
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1.先將雞翼及豬腩肉切件,以鹽水將兩者泡熟隔水備用。5.39.217.76' n9 J n! k$ Y5 E6 j
0 ~ y# O% m/ b) P. l( Btvb now,tvbnow,bttvb2.蛋黃撈入碎牛肉中,混入麵包糠及適量調味料、巴馬臣芝士。
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3.撈好的碎牛肉揉成球狀。將洋葱、蘿蔔、香芹及鮮茄煮3至4分鐘,加入豬腩肉、雞翼及調味料,以明火燉45分鐘,最後加入菠菜、肉丸煮15分鐘即成。
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