材料
/ [9 \2 m1 K% t8 G/ [$ f鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯
L [2 h$ ]; k( W$ n5.39.217.76
0 L$ W4 S3 F, ?. R0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [' m m, L2 [( |* n
做法tvb now,tvbnow,bttvb/ ?; P3 [6 X1 K5 ?% [5 J
1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。
5 a. R9 X* g& W" s0 f( [ S公仔箱論壇公仔箱論壇& q+ e+ A0 n& ^: ^1 m9 N( b4 n
2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。
' d* ?( L" z2 f/ q: c8 f, Gtvb now,tvbnow,bttvb
( q) Z6 u( m* _# N MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。
! T5 V: a+ }. E! Q5.39.217.76
1 o& A- v1 T- Utvb now,tvbnow,bttvb
! v* E1 J2 m) I! |+ c: W0 Z貼士; o F3 b! s4 G4 Q8 O+ y Y
用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b# b P: V# S5 i
|
發表於 2011-2-23 05:42 AM
| 