材料4 A/ k D( [9 C
新鮮紅菜頭 1個、番茄/蘋果/薯仔（削皮）各 2個、粟米 1條、西芹 2條、薑 2片、水 12飯碗、鹽 2茶匙、惹味粉半茶匙
$ _/ t" g" M c/ d5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y+ d. s0 a4 {/ w- H
$ ~8 m8 z# s F0 F. \# j5.39.217.76做法tvb now,tvbnow,bttvb/ F1 Q6 h" j5 V& r# w
1.紅菜頭、薯仔和番茄分別切件。
" p& M$ D1 g5 }: B4 {5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# |* U% Z0 W- w( \1 o( v5 Q1 ~公仔箱論壇2.蘋果切件後去心；西芹切段；粟米分成 3段。tvb now,tvbnow,bttvb8 ]6 U; t1 O) o( ^4 P) x. W
; d( B1 _. X* A+ m9 ?
3.煲滾 12碗水，加入薑、紅菜頭、蘋果、薯仔、番茄、西芹和粟米，先以大火煲 10分鐘，轉細火煲 2小時，下鹽及惹味粉調味即成。
2 m/ Q$ }- ]1 z公仔箱論壇
8 Z9 f# o" d# U+ h貼士tvb now,tvbnow,bttvb3 }5 ]! ~4 v2 p
紅菜頭切開後很易把東西染成紅色，所以最好戴上手套才切紅菜頭。公仔箱論壇1 @3 g5 r; l: f2 c m( L( U! j
|
發表於 2011-2-23 05:41 AM
| 