材料
6 V/ X* i+ O$ q5 A- Ntvb now,tvbnow,bttvb蘆笋 4條、瑤柱 2粒、紅米 1/2米量杯、西芹/紅蘿蔔（細）（切粒）各 1條、洋葱（切粒） 1/2個、葡萄籽油/橄欖油各 1湯匙、提子乾 2茶匙、蒜頭（切碎） 2粒、水 1米量杯、鹽/芫荽（切碎）各少許tvb now,tvbnow,bttvb" f2 {4 q: j# A$ _( \$ s
7 X. L1 r2 s# a7 a4 o; }公仔箱論壇調味料
+ _5 t, d: H7 [公仔箱論壇鹽/糖各 1/3茶匙
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4 X! J! X2 H3 t9 L5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E/ A# W' \1 w! ?6 Q/ I! v
做法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E2 @, Z, w0 h
1.將已洗淨的紅米浸泡 2小時，隔水後加水和鹽，加蓋，以大火煮滾，收細火煲 30分鐘。
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2.煲好後加橄欖油拌勻，加蓋再焗 2分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb4 e$ g% w ^( E1 k! V
* |; O9 k; J" X( ?3.西芹切粒。瑤柱加水浸半小時，倒水後拆絲備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 c- ]: |6 [2 d4 h- s$ [+ x/ b) C# A
, C) |" J* m( |" d+ ?' O) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.蘆笋去腳後切粒，放沸水以中火烚 1分鐘後撈起。紅蘿蔔放入水中，滾後轉中小火烚 5分鐘，撈起備用。公仔箱論壇) ?2 u5 p, Y+ Q: F
! N% Y$ ~: e+ V1 O9 N7 H- m" atvb now,tvbnow,bttvb5.燒熱鑊，下葡萄籽油，爆香蒜茸和洋葱，加入蘆笋、紅蘿蔔、西芹及瑤柱炒勻。1 J2 k, ~( ~ R2 s
) }2 d& ~5 I0 P: r, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.鑊中繼續加入提子乾、紅米飯、芫荽炒熟，加入糖，鹽炒勻，加少許芫荽裝飾即成。tvb now,tvbnow,bttvb9 `/ `3 `! t: o0 n7 l. d
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發表於 2011-2-23 05:40 AM
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