材料
0 L% ?( f) s6 ]. y: t公仔箱論壇豬腩肉 1,200克、羅漢果 1個、水 500毫升
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醬料2 A9 P/ T) C& G% ^8 x
薑茸/蒜茸/紅葱碎各 3茶匙、頭抽/鹽/南乳/磨豉各 1 1/2茶匙、片糖 1 1/2塊
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- g+ Y7 P" C1 I! V- i8 j: I+ D5.39.217.76做法
3 C6 l8 B( I" g; T7 U+ q! B0 O公仔箱論壇1.豬腩肉放入 80-90℃熱水中烚 10分鐘，啤水待凉，切 1吋大小丁方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m& P# j' H3 i# }0 m0 j
% Q2 L& t# \6 ?tvb now,tvbnow,bttvb2.燒滾油至 150℃，放入豬腩肉炸 5分鐘撈起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }* @8 q4 J/ v. l9 ^' B
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3.羅漢果開半加入 500毫升水，煲 30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?* V4 k$ l% N$ _" n
: a' c: ^! w% z2 p5.39.217.764.燒熱鑊下油，爆香２茶匙薑茸、蒜茸及紅葱碎，下 1茶匙南乳及磨豉炒勻，倒入 50毫升（ 3），下腩肉、 1茶匙頭抽及鹽、 1塊片糖，滾起後收細火燜 15分鐘，放雪櫃雪一晚。tvb now,tvbnow,bttvb4 U3 L3 i$ }: H
- K( V$ @' Y) O! d5.39.217.765.重複（ 4），放餘下醬料及 25毫升羅漢果水，滾起後收細火燜 18分鐘，再調大火燜 4分鐘至豬肉九成腍身便可。 tvb now,tvbnow,bttvb; J" P: F$ _) g9 b' i
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# g0 L5 V. ]5 x# w6 R2 C2 J2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士雪一晚再燜可令豬腩肉更腍更入味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S6 h1 v, z6 K/ x" A6 i
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發表於 2011-1-28 05:36 AM
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發表於 2011-1-29 01:36 AM
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