材 料：
* W4 L7 Y" e$ ]" I. W" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ˙全麥麵粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t' @) Y5 i& {2 m4 C+ |
˙堅果類（葵瓜子、南瓜子、核桃、腰果、松子）。
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9 J# @2 P* l& H4 F" {4 G; Ltvb now,tvbnow,bttvb 配 料：
. h, ]) ]2 R7 O* B" n# R 葡萄乾、芝麻、橄欖油、幼黃糖
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做 法：
% H5 R: ^! P3 b2 J公仔箱論壇 1. 全麥麵粉以水調成糊狀加入堅果、配料拌勻。
6 g! ]) P6 X( F) h: r1 ]; o3 K( f) S6 a5.39.217.76 2. 放橄欖油少許在鍋燒熱，將適量麵糊倒入鍋，慢火煎熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q$ |" r) O9 o; W3 w1 Z j G2 v; r
※ 亦可將麵糊蒸熟食用
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; e! m& n2 x# u/ L5 ~tvb now,tvbnow,bttvb 補 益：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C" E$ v8 B: o; J1 E/ x$ @ _8 K
未經輾磨的全麥麵粉保存了小麥粉中的多種維生素B和麥麩（即麥皮）tvb now,tvbnow,bttvb, I! }+ S: F, x" X" [! n
對人體新陳代謝非常重要，能促進皮膚黏膜更新、可降低膽固醇；
) p$ B: q+ B9 o; l/ \公仔箱論壇 對神經功能至為重要。 |
發表於 2011-1-26 02:52 PM
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