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材料
% n* o; t. u' ~4 `5 _$ c公仔箱論壇蛋白 2隻、蟹粉 2両、蝦 4隻（去殼）、蟹子 1両、雞湯 80毫升、黃酒 1茶匙、薑 2片（剁茸）、鮮奶 1茶匙、鹽/糖/胡椒粉/生粉/生粉水各少許
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) L n% G" l3 r* m9 `3 @tvb now,tvbnow,bttvb做法
* V2 h: Y2 K; ? d5.39.217.761.把已去殼洗淨的蝦，用鹽、1茶匙蛋白、生粉醃製備用。
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2.將鮮奶、生粉水加入餘下蛋白後，拌勻。起鑊加油，用慢火將蛋白煮熟，撈起隔油，用凍水冲洗蛋白。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I! a9 L; c* e8 e: J* p3 U
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3.開大火加少許油，用薑茸起鑊，放入蛋白，加少許雞湯略炒後，加鹽調味，再以生粉水埋芡備用。公仔箱論壇, N) F# D" N. e* D& x
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4.燒熱鑊加油，開大火將蝦放入灼熟後，撈起，備用。5.39.217.760 k9 W2 E- @) W
U/ N' T1 R# h2 u5.開大火燒熱鑊後加少許油，放入薑茸、蟹粉、黃酒、雞湯、鹽、糖、胡椒粉炒勻後，加入蝦球略炒，再放生粉水埋芡。
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6.最後，將蛋白鋪於碟上，再將炒好的蝦球放於上面，撒上蟹子點綴，即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z& R5 l: G' s$ z2 ^- T
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3 n q( I5 j3 D5.39.217.76蛋白加入少許鮮奶，再以小火炒便又香又滑。5.39.217.765 r; \; t- s! C( V0 I
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發表於 2010-1-12 05:50 AM
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