a' }! t6 ?, o材料
2 H& H6 `+ v D# utvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....1顆
7 D+ X( C# M( S/ k. \起士片.....2片
6 Q" s$ t$ u5 Q3 l+ v火腿片.....2片5 `) t# i; y4 Z$ ?8 e( g
奶油.....2大匙公仔箱論壇! c1 u- @3 n6 e+ Y
檸檬塊.....2塊5.39.217.76 T# z* W [9 j$ r
大里肌肉.....2片5.39.217.765 W# `) O1 M! s
麵包粉.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |2 ^1 S) J( O
高筋麵粉.....20公克5.39.217.76) Y0 r: b l, ~& s
高麗菜絲.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb' ?, P; @) z0 w7 _4 q
紅蘿蔔塊.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb. a! e, x# w' z, X
8 e) i4 |$ N6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O ~* E7 A# F
調味料
1 d) G4 h3 d# L/ p5.39.217.76鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F8 A/ b V) ^: Q0 {
胡椒.....少許$ Q' w, @( r( l7 T( U8 |8 U# \& q! y! [
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O1 E# m5 q8 a& o公仔箱論壇作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T& j' ]9 n. X: b1 f
1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c/ L: B0 q& ~: A
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2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。
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' ?1 w1 {4 \( P公仔箱論壇3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。
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4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。
! b ]: c! M: ?8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; s+ d+ j1 g# w* v) f+ b M$ S公仔箱論壇5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。
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# Y! `1 K7 [5 Z; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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