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制作工艺:炒
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口味：清淡爽口! @! V) s0 o& J' m# s
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- X+ H6 x" ~* K- _+ j% W公仔箱論壇主料：西红柿 2个、西兰花 2棵、油、盐、鸡精 适量。
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操 作:7 d5 b0 ~: ?: N# M
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1. 西红柿洗净，去皮，切成半月状。tvb now,tvbnow,bttvb# y) `- ^) A( }" L" Z X8 C1 u; g
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2. 西兰花洗净并掰成小朵。
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% d: G f- t5 h% s( u$ Z E# F5 Ktvb now,tvbnow,bttvb3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。
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發表於 2011-4-1 08:01 AM
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