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制作工艺:炒
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M! T+ R7 ^0 v1 I& i, W% D口味：清淡爽口
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9 E* ]. }/ K4 `; o: G0 X. N主料：西红柿 2个、西兰花 2棵、油、盐、鸡精 适量。
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操 作:
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8 E- q1 `8 }9 m, e6 M# g5 O0 D1 T- V- ktvb now,tvbnow,bttvb1. 西红柿洗净，去皮，切成半月状。
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2. 西兰花洗净并掰成小朵。
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3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。
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發表於 2011-4-1 08:01 AM
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