[健康資訊] 樂觀可以延長生命

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研究顯示，同樣的半杯水，看到有半杯的人比看到空了半杯的人容易有較長且健康的人生。公仔箱論壇& W7 @7 O! R% H' S

# w; o1 V  s+ S8 {$ Z' dtvb now,tvbnow,bttvb研究顯示，覺得自己非常樂觀的長者，在近10年來與悲觀的長者相比，其心臟病或是其他死因的風險都較低。! O  `& g! j- D9 M; I! x
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研究人員表示，憂鬱是長久以來已知會增加心臟病死亡風險的原因，但是比較少人知道樂觀的態度所造成的影響；研究結果刊載在11月號的Archives of General Psychiatry中。
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在研究中，研究人員調查了1,000名65至85歲男女的健康情形、士氣、樂觀程度、自尊、及人際關係；研究人員根據受訪者回答有關樂觀的問題，將他們依照樂觀的程度分為四組。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d0 T- t6 T  M' J2 @

: _6 u4 O+ g' k' [% X公仔箱論壇在追蹤了10年後，研究人員發現，相較於那些非常悲觀的人來說，那些非常樂觀的人死於任何病的風險低了55%，且因心臟相關疾病死亡的風險降低了23%。tvb now,tvbnow,bttvb' V$ Z! T; k1 V3 Z$ ]
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研究也顯示，樂觀的男性對於除了心臟相關疾病外的任何死因風險降低，所造成的預防效果比樂觀的女性還強。: _' Z/ _& w1 ?

2 J! ^- u) }4 L$ C公仔箱論壇研究人員表示，有許多因素可以解釋樂觀與活得久之間的關聯性，例如：1 {2 j$ L  X. ]" y

; j7 Q0 a4 L# Q4 u1 h- M* [* Q: Y" `9 F) }9 l˙樂觀與較多的體能活動、女性適度的飲酒、及較少抽菸有關。* e! V4 J- s; V# c

9 {3 f- @9 V' R0 E0 V/ J0 |$ U˙樂觀與比一般人的健康情況好有關，健康狀況不好的人會比較悲觀。
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) [! r2 K. L4 m8 y公仔箱論壇˙樂觀的人能妥善的處理壓力，這與悲觀的人不同，且更有效率。