蜜味牛仔骨6 s! L; {7 e q6 x3 m: E$ f
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材料：(4人份)
+ [& Z6 Q7 E, F$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
( N9 ^" q5 V, P bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B" G7 M. j* K
甜青椒 1/2 個 [切絲]) l; J: s7 U1 X" E$ H! C
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甜紅椒 1/2 個[切絲]: P2 _0 t, {0 t4 V- Z7 W5 u6 p
9 B( @2 g; c @# @' f( p5.39.217.76洋蔥 1/2 個 [切絲]
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1 ?) d1 |: S6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾蔥 2 粒 [切片]5.39.217.76+ Q5 g. x( e- U% p5 w
醃料：
7 \5 h) j# Q7 D- A1 L特級鮮味生抽 1 湯匙
" A0 w0 n4 ^1 F- |- M0 X$ V% W公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 ^: U; Y+ v( k6 `+ m# }
芝麻油 1 茶匙+ N8 M- U; p4 V" g* q. v+ }' ?6 w
1 b" v7 J9 R* @酒 1 茶匙
! L* V" Z0 p% C公仔箱論壇水 2 茶匙) F+ J# B3 N; U1 L
芡汁：0 e" E4 @* D- n! M5 t5 Q- F1 p
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粟粉 1 茶匙
0 F6 f) F- k7 P) }5.39.217.76
4 R' A [# Q* e! V公仔箱論壇糖 1/2 茶匙
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1 K, S: h+ P( Y+ R: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 2 湯匙
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蜜糖 1 湯匙* t# f; F- k( l, A
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做法：5.39.217.764 ^" o! v. Q8 ]" v
1. 牛仔骨與醃料拌勻。5.39.217.76' x3 x, A+ Y: m* P1 O c# V1 e
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
, N! o) l4 ~" X4 U; ]2 C1 r/ |tvb now,tvbnow,bttvb3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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