蜜味牛仔骨
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8 b* S0 {& r. t/ g材料：(4人份)公仔箱論壇" D) O- |# \( N9 v, F
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
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4 }) a# x; |2 }0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜青椒 1/2 個 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb& O6 Q/ M1 `0 A6 y0 e x
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甜紅椒 1/2 個[切絲]# ^* n, R2 x6 U |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @8 z4 U+ v$ O* o! w& c
洋蔥 1/2 個 [切絲]
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9 c( o2 r7 d5 _ T公仔箱論壇乾蔥 2 粒 [切片]. j X; b2 `% y6 \( j5 e0 U
醃料： tvb now,tvbnow,bttvb5 v5 e7 U0 r1 U( H3 x
特級鮮味生抽 1 湯匙
2 n8 L, @- ], E' L% r# O: k' Rtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r0 Z0 B5 B9 x3 J3 q! N' M
芝麻油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 g) n1 r0 a) H
: u/ i1 P0 g' q1 V/ d; p% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 1 茶匙 & Q; ]% ]% J3 j5 s; z
水 2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& U: s6 M3 O+ @1 g" w! t
芡汁：% t1 s% w9 p: ]& X+ m
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粟粉 1 茶匙
: ?; e/ o* [7 V2 y1 ? X8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l* f+ O S' O' }. A
糖 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 y. y6 w2 T. N. q) R* u8 K7 o
" D: L+ i4 j. E+ ~( [- Y: B+ @tvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 2 湯匙0 V2 K" B4 ~0 ^/ d- T3 B
+ g: j' U* _6 _' b- U! M5.39.217.76蜜糖 1 湯匙" |- L, C9 }+ W* y5 r+ f- d! a& W/ Y
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做法：
: _8 y4 \) G4 O; J1 m+ V) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛仔骨與醃料拌勻。
/ [5 {, R1 x6 w2 R5 T& F/ @ g- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
+ w5 N9 N4 t* L: o& W公仔箱論壇3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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