蜜味牛仔骨
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y, Y7 m3 v3 Qtvb now,tvbnow,bttvb材料：(4人份)tvb now,tvbnow,bttvb# N; N5 f7 l0 v& @
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o1 ]+ \9 |7 r
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甜青椒 1/2 個 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb2 \7 f. V& A7 B! Y! v* {
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甜紅椒 1/2 個[切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c7 y8 {4 s- z2 k8 e
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洋蔥 1/2 個 [切絲]公仔箱論壇/ r8 X$ A% b% N6 [7 C
' y1 B7 I4 R9 D6 `* Y0 k4 Z5.39.217.76乾蔥 2 粒 [切片]tvb now,tvbnow,bttvb+ {9 @1 K8 u! ]" m* w
醃料： tvb now,tvbnow,bttvb2 j, c; }6 }. j" {; z& W
特級鮮味生抽 1 湯匙
7 B h/ Y( `/ \9 A8 }舊庄特級蠔油 1 茶匙
# J7 U! A5 R& o1 {( ~+ K+ n0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 1 茶匙
1 V6 u5 I$ r. U+ R, _ u8 m5.39.217.76; Y9 Z6 m$ i7 _1 T$ i% `" D$ ^
酒 1 茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb7 e8 E) ]0 W1 m
水 2 茶匙
* d t9 E; [/ o1 v. p- N芡汁：3 t8 P/ [0 _7 j8 `! a
1 m. V& Y9 J$ utvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙; V# V5 `- ^, L5 \' W9 K) G- j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t- P- n; k0 T' _6 P
糖 1/2 茶匙5.39.217.768 P; X5 U" ]0 l2 H% D4 Q
; F) ^; S7 V$ x) n" ?5.39.217.76特級鮮味生抽 2 湯匙
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蜜糖 1 湯匙
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5 g0 \. E" m# U% }* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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/ ^) B5 B& z# [; {/ O8 Z, E9 D" ctvb now,tvbnow,bttvb做法：
+ R% L& S! o# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛仔骨與醃料拌勻。
4 I9 e" n u4 c: P: w8 X2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
4 Q8 K+ r! j0 ~! }! D2 A3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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