蜜味牛仔骨5.39.217.76& E' G B% e9 y( B
% ^7 z B9 X& H) [2 D5.39.217.76材料：(4人份)公仔箱論壇! F% n8 [5 n! y3 \7 t4 ]
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]公仔箱論壇# K1 Q6 c- {. k- x; _
7 q& z6 r. k! z' L. `( J" D5.39.217.76甜青椒 1/2 個 [切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P: V( p+ I T4 i! k' i. C
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甜紅椒 1/2 個[切絲]& U4 L7 n0 T" {/ u# T
3 H- F. R1 x$ d$ b; B1 ]. H- N: B$ j洋蔥 1/2 個 [切絲]
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+ h9 L. J0 H) w3 c' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾蔥 2 粒 [切片]
1 G( q* S/ O0 ^* ?# Y: ttvb now,tvbnow,bttvb醃料：
7 x, u0 M6 a! ]5.39.217.76特級鮮味生抽 1 湯匙; c* u# P4 O! P: G2 B+ }' I0 |
舊庄特級蠔油 1 茶匙
0 a# _3 B! {( [# R' I公仔箱論壇芝麻油 1 茶匙
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酒 1 茶匙 5.39.217.76$ r3 p$ ?1 s+ Z; @! L
水 2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N- W, f) h/ W3 L: Y6 u
芡汁：
O7 U1 T. L3 n/ O- V* y+ I% M. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ R, h6 c/ P) k# N* l5 X: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 X3 a7 u" O& t. k
+ z8 W! g8 v1 V糖 1/2 茶匙 w1 j$ ^% X) T6 R# d' c
- S: O) `9 [, E2 O公仔箱論壇特級鮮味生抽 2 湯匙
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0 @6 f* c; T& I5.39.217.76蜜糖 1 湯匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s! \3 J& [& l: R6 r. l+ |
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做法：
; c! P7 }4 O, [9 W6 E5 e; w9 I8 f公仔箱論壇1. 牛仔骨與醃料拌勻。5.39.217.76 ]1 \* V, i9 A5 _8 x8 ]: ~1 m
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
: n/ k, `# q/ g+ W# o S5.39.217.763. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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