蜜味牛仔骨
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材料：(4人份)
: Z, @+ x4 B) v. Q S5.39.217.76牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
8 [- \$ G. J; {5 Q5.39.217.76
4 [4 Y) j$ J9 H0 [2 e甜青椒 1/2 個 [切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m( T G6 Y$ S' w3 N! [
公仔箱論壇: J% z) j2 d+ n, t. p! \$ U, |2 f( z1 N% _
甜紅椒 1/2 個[切絲]tvb now,tvbnow,bttvb9 L7 s% w3 B7 w) q
, p2 y0 }- }/ y' Q% ~公仔箱論壇洋蔥 1/2 個 [切絲]
4 n3 K* w) z+ jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R3 V5 u' g* f8 ^1 Q
乾蔥 2 粒 [切片]
9 M( D6 i1 E* R4 L醃料： 公仔箱論壇; C2 Z) T% g) Q n- O, b" m
特級鮮味生抽 1 湯匙5.39.217.76# C; I+ g# f) A- ~+ }
舊庄特級蠔油 1 茶匙
* |7 V- ?) T/ g; [0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 1 茶匙
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酒 1 茶匙
D; Q. w; |/ N$ F {% G1 o% btvb now,tvbnow,bttvb水 2 茶匙
# n% p s" z1 h( o公仔箱論壇芡汁：
: h) w; e$ H" j( C$ Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I, i) q. ]! N9 c) ^
粟粉 1 茶匙
9 D3 V* v! e4 U0 X) Q8 ?5.39.217.76: k4 X9 o3 G8 u7 J" U! o, h+ N
糖 1/2 茶匙
3 H! ~" ^8 Q) G8 T3 B3 L公仔箱論壇
3 z9 U: q' ?, u% e/ qtvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 2 湯匙
8 h0 T' U |9 b" R* y# I) q5 `( C. T
; V! e1 [, I3 Z1 K- C7 R" [: H0 z蜜糖 1 湯匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T& _# L3 S8 l
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做法：* }+ m+ o, J9 M0 q) |
1. 牛仔骨與醃料拌勻。5.39.217.762 [3 K6 W: V* x& }: ]1 X
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
+ x$ K5 k9 J! t& \8 M% w- ~3 }3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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