蜜味牛仔骨
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材料：(4人份)
" j# {/ i3 q t. e( h5.39.217.76牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
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+ B' M/ c" N# g: U- i- S0 O( z0 l, m1 ^5.39.217.76甜青椒 1/2 個 [切絲]
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甜紅椒 1/2 個[切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P: @5 B- k: P2 i' d" W8 H1 X
; e" C; a' A; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2 個 [切絲]公仔箱論壇+ f- v% T# J% ?* v+ d
" M: j$ F1 G/ s6 S% h乾蔥 2 粒 [切片] }2 F; ?4 [9 e! n3 T: O: L0 R
醃料：
% { F; S0 j3 r特級鮮味生抽 1 湯匙5.39.217.762 P5 p% ~" U; e4 Z
舊庄特級蠔油 1 茶匙
2 o' |$ ^; n3 S( D2 l4 [芝麻油 1 茶匙 }. [, c/ l6 `9 U2 b2 R% |
, {% \* X0 E5 P0 a# E" W9 [2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 1 茶匙 ( _* w0 d/ P$ X- H9 E
水 2 茶匙
# w% k2 T. }% n; _7 M6 C K& c公仔箱論壇芡汁：
4 ]% X/ E% f& D# Q `' y S3 J公仔箱論壇* z8 x: P5 B$ l; _8 U& B
粟粉 1 茶匙
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6 I7 q: e0 a- N5 g3 Gtvb now,tvbnow,bttvb糖 1/2 茶匙
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特級鮮味生抽 2 湯匙5.39.217.76+ {' e( C9 ^: q" b# _
公仔箱論壇$ l! l. g% E. X3 y! U& ]* n& e# K' J
蜜糖 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 f2 z* A! P- D( r7 {. Q+ i3 q9 L3 D F* m
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' j8 Y& c1 K4 _8 E |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvb now,tvbnow,bttvb0 N% B$ u; y3 f$ Y# |
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
7 l$ e% x/ s' e, P8 t2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u3 z5 b$ ?. q @( N
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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