檸檬養腎法
* }9 A) d6 q: P5 o2 w5.39.217.761. 溫檸檬汁保養腎臟 tvb now,tvbnow,bttvb/ g2 j0 O8 j! R) R
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2 H* d8 g* z5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ~& b( @% ]! { R8 |& Q/ i D5.39.217.76 每日起床後鮮榨一個檸檬，加入一杯 200CC 溫開水調和
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（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），空腹慢慢喝下，
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可以清潔腎臟，也可通大小便。 公仔箱論壇# O1 O2 k& {8 e
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2. 檸檬汁排腎結石 tvb now,tvbnow,bttvb, _; g: `/ A' _, h4 z" E" l
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( W1 s2 U3 f6 A& ^, Dtvb now,tvbnow,bttvb 將 12 個新鮮檸檬榨汁（要喝之前再榨汁、現榨現喝），加入適量
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溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），連續喝七 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J, ?; h/ w6 h3 I% N6 l f
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天（一天一打檸檬喝 7 天、其餘飲食照舊）。細小的砂石就 會由
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尿道排出。排出的時候，會有刺痛的感覺；如果腎結石很大，已 公仔箱論壇: I: @7 _7 h) M$ Z- P
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經造成發炎疼痛，可以喝小紅莓汁來消炎止痛。
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" W- q& \1 G6 I# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎如何失調 ？ tvb now,tvbnow,bttvb% G9 m3 j+ V7 e) x) `$ N. j
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腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。全身的血液每小時經過
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腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。
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腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、3 o. D3 B S& S" |: ^1 H
% u" B8 N g; Z1 l7 \' z' I1 k疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感，
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甚至神經錯亂。 5.39.217.765 L1 U9 k8 M e8 O {
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# `! X& |( S6 i# s9 R: mtvb now,tvbnow,bttvb任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟， 6 X$ K% r" k8 A' i( }6 ?
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如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，. s z" s* k# o# h2 C$ M! k, u& ?
0 x7 ?9 K# N3 d. Q. G i. x8 I* N長期則有 結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重情況要靠人工
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洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。
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- b* [4 Z) h) b8 g0 I& O7 z$ l腎的日常保養
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「預防勝於治療」。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟 . Y6 v+ C5 W1 c
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失調的主要原因有下：
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9 ]8 Q6 l( P' B3 c: ?" l1. 食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。
+ `5 f. @$ O M! i3 e8 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A7 W& n: L4 }" O6 W0 r" i' F
2. 工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。
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3. 服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。
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* _ K; W. ~5 H y7 [; `公仔箱論壇4. 環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。 公仔箱論壇! A6 q9 T3 {8 n, ~0 g, o& p/ F
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5. 飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。
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6. 潮濕寒冷的天氣。
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4 O9 c5 ]0 m/ c+ M8 B2 F5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃 / 喝漿果類 --- 如草莓、蔓越莓、7 k7 W1 d7 ]4 ~" H
$ P8 }; x1 S( m; L' g* L, p2 D3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（ cranberry 小紅莓 ） 、藍莓、覆盆子 （ raspberry ） 、西瓜、檸檬等水果 / 汁，攝取
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! n- ]8 ]9 G2 L" O5 Ytvb now,tvbnow,bttvb植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免
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腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效 |
發表於 2010-8-25 09:39 PM
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