檸檬養腎法
4 f$ D+ b. e* i# `8 P1. 溫檸檬汁保養腎臟
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! @: @0 q2 _6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每日起床後鮮榨一個檸檬，加入一杯 200CC 溫開水調和 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N: _0 N1 V7 E4 y
2 s" O2 U/ F8 b4 F2 v" e8 n7 ~公仔箱論壇 （可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），空腹慢慢喝下，
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可以清潔腎臟，也可通大小便。
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2. 檸檬汁排腎結石 公仔箱論壇, E% L, x, `, W C) N
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將 12 個新鮮檸檬榨汁（要喝之前再榨汁、現榨現喝），加入適量 5.39.217.76+ X$ P5 T9 Q; S
2 z4 {/ y& E8 w, Z 溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），連續喝七
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( t; J5 {4 Y/ U: z) m- O/ ^5 P公仔箱論壇 天（一天一打檸檬喝 7 天、其餘飲食照舊）。細小的砂石就 會由 2 I9 e; C( q; F/ B# k5 T, [
4 h+ S c% Q! Q1 h9 m 尿道排出。排出的時候，會有刺痛的感覺；如果腎結石很大，已
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1 }# d7 ?" p+ b) c$ H: \* Ntvb now,tvbnow,bttvb 經造成發炎疼痛，可以喝小紅莓汁來消炎止痛。 5.39.217.76" k$ p; J4 `: y& U5 Q
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腎如何失調 ？
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腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。全身的血液每小時經過
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腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。 公仔箱論壇: A. w! _2 c% ^4 H
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腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、
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疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感，
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甚至神經錯亂。
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任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟，
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如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，
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; B) A W, B1 b- J公仔箱論壇長期則有 結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重情況要靠人工 * |" A" S) V8 \9 o N+ s2 U3 C9 |
0 q* u; B( m, D! ^0 ?公仔箱論壇洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。 公仔箱論壇, w) k( d8 i# i% V A4 J& t
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腎的日常保養
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「預防勝於治療」。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟
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失調的主要原因有下：
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& n6 S/ T9 k1 a( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {4 h' m* @# K5 A2 ?
1. 食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。公仔箱論壇9 p" L2 W/ r5 ]- v3 V
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2. 工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。
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3. 服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。
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$ u2 _- k. ]* ?( w' Ntvb now,tvbnow,bttvb4. 環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p' ?* |3 q- j) ~4 u
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5. 飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。 公仔箱論壇- q8 X0 C6 E5 Y$ v
) Y7 w) a5 o$ }1 D; F6. 潮濕寒冷的天氣。 5.39.217.769 E+ H% b4 U8 h3 i" p( f; _) ?
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要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃 / 喝漿果類 --- 如草莓、蔓越莓、公仔箱論壇% [7 n: e; q# g% e
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（ cranberry 小紅莓 ） 、藍莓、覆盆子 （ raspberry ） 、西瓜、檸檬等水果 / 汁，攝取 tvb now,tvbnow,bttvb/ K9 O0 U' N X- G* z& u
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植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免 公仔箱論壇2 ?& K: \( w* w, v% i; A1 D3 Y
# z% \' d i, f- Ctvb now,tvbnow,bttvb腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效 |
發表於 2010-8-25 09:39 PM
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