容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。公仔箱論壇" X" T, ~: a3 \# o8 }5 s- z2 n4 o
+ x9 R. `+ B+ }6 r" o/ g 畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。公仔箱論壇8 ]- M6 ~" r( r
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情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。公仔箱論壇' f/ d* M3 ?1 c5 _
7 v* o+ w& g5 `$ R' o9 W公仔箱論壇 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
) N q) Q2 o* G9 F意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
$ R n8 T! w: V4 j/ P" U' p中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」tvb now,tvbnow,bttvb- E+ N5 T1 y# f1 H
5 {' T0 D4 o1 c# N+ s 她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
F+ f+ d: A* ?9 Y2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
3 s( s2 N; y+ f5 s1 P+ Ktvb now,tvbnow,bttvb守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K# r" `4 n Z4 p
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告
( Q+ e# b4 H t. e+ t- @' H* @: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
* A9 Q, q3 z7 r' Z錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去5.39.217.76( I1 {8 ?5 ?& E7 a% s: g
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛5.39.217.76. i6 i, Y- J, J. D
哭失聲。
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+ E$ |0 G) p+ S- J" P6 s$ N0 ~0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊人生中常有過渡期公仔箱論壇0 E( ~3 T' e3 ]
7 h# w P' [1 e3 K# d% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所公仔箱論壇9 d! u+ c# u# r }4 q( t! g# h" `
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S7 `( V g+ c% |7 @
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人" }1 P( r( O4 D8 A
意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |+ R7 }% p# O+ b0 E" B1 e! s( ~
待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不
: x' L+ }# a3 f$ J6 R3 d- u9 f快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的5 l5 k7 c) f* l2 S4 o
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
7 t, E' {/ [% w# F# `# J' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心發展。
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，
2 k& I: C& m. W8 m2 R沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
8 i3 e2 k4 F* ]6 j+ b" M3 g0 K公仔箱論壇的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關tvb now,tvbnow,bttvb9 |' V7 M6 V0 b# W6 q9 _
。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一+ r7 c5 P+ Q" ]! v: O2 e2 D% K- [: B
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步
+ _. y* f4 I1 Btvb now,tvbnow,bttvb找出可以對症下藥的解決方式。公仔箱論壇, K4 f9 }* S/ b- E; Z* Y" \: d7 Q* \& S: }7 c
6 [5 T9 e2 \' |公仔箱論壇＊聰明才能察覺不快樂5.39.217.76( R9 I6 B$ v# k* C# Q% g
: V8 }* X" u9 w- I' |( D' \tvb now,tvbnow,bttvb 有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能公仔箱論壇& A' _4 C! |7 q/ ^8 g) d
只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
/ P1 P. t" S3 f' d! K5.39.217.76了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不; ]% C! m1 ?* E, i2 K
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。5.39.217.76" N" s1 O' x6 p$ n5 A' D a) n
! | k( @ F4 T1 H8 x- F: Q 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂8 ^' M7 H# ^2 j+ J4 C! d$ T
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
- q& e4 B9 ~" X) U" ?$ g9 G2 p6 x公仔箱論壇。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \% b- Q- W3 C% \0 }; J" m
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二5.39.217.762 l. v8 n2 M. p0 F% m" O
十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「# C9 P2 f2 q) p- U7 v6 ]- m9 T. U, O4 M
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f0 r# l1 C( W4 D
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＊接受自己不快樂的事實
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3 X) S# Q5 D( c& L" }: ftvb now,tvbnow,bttvb 你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不公仔箱論壇* A. v$ }* Q4 [
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容5.39.217.76! Z. L: f% i1 u- E# v
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊5.39.217.765 m( ~- ^' Z5 E7 h: t
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
# h6 Q1 S m0 x; x. ctvb now,tvbnow,bttvb告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應公仔箱論壇, B, P0 r& F2 }# p. h
付的場面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K8 _; G0 o; \
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我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G; x2 q6 Z, e7 P
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或1 F& H$ V, g. i- }7 i, f
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
6 H/ P0 W8 E3 K3 s5 a+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗公仔箱論壇% |7 A0 R+ {' n0 }
，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
( E1 U _; h; m2 e5 P/ ^2 ]公仔箱論壇做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
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我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，tvb now,tvbnow,bttvb% k4 b$ l$ K8 Y( N! U
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是
& D1 N3 |) T5 {$ g! I$ m, q4 Ktvb now,tvbnow,bttvb自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。9 `4 Z. o4 D/ {. S
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重tvb now,tvbnow,bttvb6 D+ X4 ^3 U5 Q+ N4 [
拾快樂的，也唯有你自己。」
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3 m; P) b _& l% N |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫tvb now,tvbnow,bttvb' W0 \ R4 ?( I$ B+ s; k
生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。tvb now,tvbnow,bttvb+ y, w' T& l$ [6 @) U$ l# P6 p
: `1 I% @0 {6 U$ i+ o w5 {5.39.217.76 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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