早安健康編輯部8 I: J# [& U8 _! i2 @3 }( k
' t0 C- [8 s9 q4 {, _5.39.217.76平躺睡、橫躺睡、趴著睡、蜷曲著睡，各種睡姿千奇百怪，只聽說睡姿與脊椎、腰椎有關，tvb now,tvbnow,bttvb+ c* g( S% J* {* a
想不到睡姿竟然還會影響老化？
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! s' k9 K0 B+ r" W3 n1 Z睡姿竟害你長斑點、皺紋！ tvb now,tvbnow,bttvb- }# ~% C2 A. Y, j
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皮膚的循環與新陳代謝，是老化暗沉的關鍵因素，涉谷Skin Clinic皮膚科診所院長吉田貴子進一步指出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" | ]& R* L% |' ?. a
睡姿與皮膚老化其實有著重要關聯，如果習慣側躺著睡覺，臉頰在枕頭上被壓迫，公仔箱論壇! M _; |% ]1 l, z {4 d2 Z
容易使臉部血液循環不好，連帶影響肌膚的新陳代謝！
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此時，黑色素無法正常排出，變會色素沉澱，臉上開始長出惱人的斑點，再加上側睡讓皮膚天天和枕頭親密接觸，
0 E* s; R4 X0 ]; Z- a3 n5.39.217.76長期摩擦下來角質細胞也會受損、難以保持水分，久而久之肌膚越來越乾、膚質越來越差，小心臉皮失去彈性更長出小皺紋！
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. r, c8 M" ^" t& w) R9 Z" o公仔箱論壇事實上，側睡、趴睡都要小心，吉田貴子建議仰躺睡覺比較能保護臉皮、延緩臉部皮膚細胞的老化速度，
; L3 x' `1 V" u* ]+ O& N) B5.39.217.76若擔心仰躺睡覺還是會翻身，可以選擇柔軟的絲質、棉質枕頭套，幫助減輕肌膚負擔，
. A$ P; Q4 S( }: u: Y `3 htvb now,tvbnow,bttvb睡前保養首重肌膚保濕，確實保養、顧好「面子」！ |
發表於 2018-12-22 12:14 PM
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