[西式食譜] 墨西哥七彩辣肉醬豆

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材料5.39.217.76* k6 d/ u% Y; q2 ~' E
墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯5.39.217.76+ t4 P( G. n4 q0 U. ?. o. X
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做法公仔箱論壇" D0 J  d6 H' B
1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。
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. i: }' N, M' N: t" h2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。. y6 S" ~6 T( ~9 A

4 O4 @; Y7 k2 v8 I2 L1 Z2 r7 R6 _tvb now,tvbnow,bttvb3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。
* d1 G- W; B7 _2 g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \. F& J9 {9 L* Y# c
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貼士
0 p/ S" z4 h/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。