[西式食譜] 墨西哥七彩辣肉醬豆

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材料- S. Y4 H, z3 P7 s$ y$ Y2 M
墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯6 q) I2 ^$ {8 q* v
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做法tvb now,tvbnow,bttvb' t6 ]) r7 [! o2 J& z
1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。5 z( t5 `6 Q' _4 s

/ j# ~, _% K7 E3 a* T2 J2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。tvb now,tvbnow,bttvb: `/ U- Q0 u4 g" X7 B/ O3 u

. U7 H- J/ @( c  BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。
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' ~: ^! A( y9 J0 l1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `! m: o' v) G" o5 X7 {
三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。