[健康資訊] 斑點皺紋找麻煩！皮膚科醫師：這睡姿害你老得快

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平躺睡、橫躺睡、趴著睡、蜷曲著睡，各種睡姿千奇百怪，只聽說睡姿與脊椎、腰椎有關，5 A/ s9 }; V( M; ~' j2 W& p
想不到睡姿竟然還會影響老化？ 5.39.217.760 F1 j( e# ^8 d% O: X

( H% x/ e/ L' a/ e公仔箱論壇睡姿竟害你長斑點、皺紋！
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皮膚的循環與新陳代謝，是老化暗沉的關鍵因素，涉谷Skin Clinic皮膚科診所院長吉田貴子進一步指出，
2 p; z( c/ ^' x0 ~睡姿與皮膚老化其實有著重要關聯，如果習慣側躺著睡覺，臉頰在枕頭上被壓迫，公仔箱論壇& R+ i) v& e$ G, L% ?: o9 O
容易使臉部血液循環不好，連帶影響肌膚的新陳代謝！ , p4 B) P! p1 R* U$ Y
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此時，黑色素無法正常排出，變會色素沉澱，臉上開始長出惱人的斑點，再加上側睡讓皮膚天天和枕頭親密接觸，
' X% A5 E; |* m公仔箱論壇長期摩擦下來角質細胞也會受損、難以保持水分，久而久之肌膚越來越乾、膚質越來越差，小心臉皮失去彈性更長出小皺紋！
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3 V0 ^' [/ p# M" ?2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，側睡、趴睡都要小心，吉田貴子建議仰躺睡覺比較能保護臉皮、延緩臉部皮膚細胞的老化速度，
! z2 N5 y. x3 |公仔箱論壇若擔心仰躺睡覺還是會翻身，可以選擇柔軟的絲質、棉質枕頭套，幫助減輕肌膚負擔，公仔箱論壇# S& D4 c" J: U) ]- }0 G7 M
睡前保養首重肌膚保濕，確實保養、顧好「面子」！